Blog

Ecco i rimedi in caso di tensioni muscolari
I muscoli contratti provocano dolore. Combattete le cause alla radice e alleviate i disturbi con calore, esercizio fisico o piante officinali.
2 agosto 2023 3 minuti

Quando è opportuno fare un check-up e quando invece non serve?
A cosa servono le visite profilattiche? Quali rischi bisogna conoscere? E chi si assume i costi? Tutto sul tema dei check-up.
21 giugno 2023 7 minuti

Carenza di sonno: effetti su corpo e psiche
Le notti insonni accrescono non solo la stanchezza, ma anche il rischio di malattie. Ecco come la carenza di sonno influisce su corpo e spirito.
9 maggio 2023 5 minuti

L'alimentazione giusta contro lo stress
Sempre sotto tensione? La giusta alimentazione aiuta a scalare dolcemente la marcia.
1 luglio 2023 3 minuti

Argomenti popolari

Salute mentale

Allenamento di corsa

Peso

Respirazione

Yoga e meditazione

Depressione

Muscoli

Schiena

Primo soccorso

Intestino

Sonno

Erboristeria

Allergie e intolleranze

Il diabete

Pelle

Vaccinazioni

Cure nell'età avanzata

Dolore

Stress

Visite profilattiche

Sistema cardiovasculare

Occhi

Mostra tutti i temi

260 articoli

Vitalità e gioia di vivere: melagrana
La mezza età è un periodo difficile per molti uomini e donne. La melagrana aiuta a ritrovare la freschezza della gioventù.
13.02.2017 3 minuti )}

Alimento base dalle virtù terapeutiche: avena
L'avena non è solo sana e nutriente, ma è anche un medicinale naturale, sperimentato da oltre 7000 anni.
13.02.2017 3 minuti )}

Un toccasana per gli occhi: mirtillo
Vedere meglio anche al calar del buio è possibile grazie al mirtillo. Le bacche essiccate aiutano a combattere la diarrea.
13.02.2017 2 minuti )}

In forma anche nella brutta stagione: sambuco
Un delizioso tè ai fiori di sambuco protegge efficacemente dal raffreddore, mentre il dolce sciroppo mette di buon umore.
13.02.2017 2 minuti )}

Un concentrato di virtù: zenzero
La radice esotica, oltre a essere apprezzata dai buongustai, è una vera e propria medicina per la cura di numerosi disturbi.
13.02.2017 2 minuti )}

Balsamo per il tratto digerente: curcuma
Il giallo intenso di questa spezia esotica promette bene: la curcuma è un rimedio scientificamente riconosciuto contro i problemi digestivi.
13.02.2017 2 minuti )}

Cura disintossicante naturale: tarassaco
Non tutti i piaceri della tavola sono facilmente digeribili. Il tarassaco è un efficace rimedio naturale contro la pesantezza di stomaco.
13.02.2017 2 minuti )}

Consigliata da Paracelso in persona: melissa
Distende i nervi, scioglie le tensioni e scaccia la malinconia. Non c'è da stupirsi che sia considerata anche l'erba del cuore.
13.02.2017 3 minuti )}

Bellezza e proprietà curative: rosa
Un fiore ornamentale dalle numerose virtù terapeutiche. Leggendario è l'impiego degli oli essenziali di rosa nell'aromaterapia.
13.02.2017 2 minuti )}

Stimola il cuore e la circolazione: rosmarino
Intenso profumo speziato ed effetti benefici sulla salute: il rosmarino stimola la circolazione sanguigna, allevia i dolori e scioglie i crampi.
13.02.2017 2 minuti )}