Forme di alimentazione

Digiuno intermittente, dieta mediterranea, dieta low carb: ci sono così tante forme di alimentazione diverse che il rischio è quello di confondersi. Scoprite che cosa si cela dietro queste diete e se sono davvero sane.

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Alimentazione vegana e sostanze nutritive essenziali
A che cosa bisogna prestare attenzione quando si segue un’alimentazione vegana? Quali sono gli effetti sull’organismo? Scoprite di più.
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Lotta alle calorie? La Guida fornisce informazioni e consigli su temi come consumo calorico, IMC, zucchero e digiuno.

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L'alimentazione giusta contro lo stress
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