Peso

Volete mantenere il vostro peso attuale, dimagrire o ingrassare? Per raggiungere il peso ideale, l’unica strada è un bilancio energetico equilibrato grazie ad alimentazione e movimento. Qui scoprite di più su questo tema.

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Peso ideale: il legame tra peso e salute
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Piramide alimentare per la Svizzera: spiegazione e struttura
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