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Ce qu’il faut savoir sur le mal des transports
Vous sentez-vous souvent mal en voiture ? Vous souffrez probablement de cinétose, ou mal des transports. Lisez nos conseils pour y remédier.
19 août 2021 4 minutes

Pilates : de quoi s’agit-il vraiment ?
Grâce au pilates, vous renforcez le centre de votre corps, rectifiez votre posture et réduisez votre stress.
16 octobre 2020 4 minutes

Bien respirer durant le sport : mode d’emploi
On dépense moins d’énergie et on retire plus de bénéfices si on respire bien durant l’entraînement musculaire ou le jogging.
19 mars 2018 2 minutes

Brasse : conseils pour éviter les erreurs
Nager la brasse, c’est sain, si on adopte la bonne technique. Voyez comment éviter les erreurs et stimuler la consommation de calories.
11 mai 2018 3 minutes

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Coronavirus : les principaux faits
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Renforcer le système immunitaire : c’est simple
Un mode de vie sain renforce simplement le système immunitaire. Grippe et compagnie n’auront alors aucune chance. Nos principaux conseils.
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Comment la mélatonine agit sur notre sommeil
C’est à la mélatonine que nous devons de trouver le sommeil. Mais que fait-elle au juste, cette hormone du sommeil ? Et comment influencer notre rythme de sommeil ?
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L’émotion, c’est sain
Le saviez-vous ? Nos émotions influent aussi bien sur notre santé psychique que physique. Vous trouverez de plus amples informations ici.
30.08.2021 4 minutes )}

Vitamine D – les points essentiels
En hiver, le corps ne produit pas assez de vitamine D. Découvrez ici les symptômes d’une carence et comment les combattre.
23.08.2021 3 minutes )}

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19.08.2021 4 minutes )}

Les principaux faits sur les coups de soleil
Comment attrape-t-on des coups de soleil ? Que faire pour se protéger ? Et quels sont les remèdes maison efficaces ? Les réponses ici.
20.07.2021 )}

Lumbago : un mal de dos qui ne prévient pas
Un faux mouvement et la douleur apparaît, incroyablement forte. Plus d’infos sur les causes, traitements et mesures préventives du lumbago.
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Paralysie médullaire : paraplégie et tétraplégie
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