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Ce qu’il faut savoir sur le mal des transports
Vous sentez-vous souvent mal en voiture ? Vous souffrez probablement de cinétose, ou mal des transports. Lisez nos conseils pour y remédier.
19 août 2021 4 minutes

Pilates : de quoi s’agit-il vraiment ?
Grâce au pilates, vous renforcez le centre de votre corps, rectifiez votre posture et réduisez votre stress.
16 octobre 2020 4 minutes

Bien respirer durant le sport : mode d’emploi
On dépense moins d’énergie et on retire plus de bénéfices si on respire bien durant l’entraînement musculaire ou le jogging.
19 mars 2018 2 minutes

Brasse : conseils pour éviter les erreurs
Nager la brasse, c’est sain, si on adopte la bonne technique. Voyez comment éviter les erreurs et stimuler la consommation de calories.
11 mai 2018 3 minutes

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Un dos fort
Faire de l’exercice aide à combattre les douleurs. Conseils et exercices efficaces pour le dos à faire chez soi.
21.05.2021 )}

Soulager les tensions
Les tensions musculaires font mal. Cherchez-en la cause et soulagez les douleurs par la chaleur, l’activité physique ou des plantes médicinales.
14.05.2021 3 minutes )}

Les problèmes de dos les plus fréquents
De la hernie discale au lumbago : apprenez-en plus sur les problèmes de dos les plus fréquents et les spécialistes qui pourront vous aider.
14.05.2021 5 minutes )}

Soulager les maux de dos
Ça tire dans le dos ? Massages, activité physique ou plantes médicinales peuvent soulager la douleur. Voici quelques conseils pratiques.
14.05.2021 )}

Hernie discale – que faire ?
Une hernie discale peut être très douloureuse. Traitements, opérations, on vous dit tout.
12.05.2021 )}

L’acide folique : la vitamine de la vie
L’acide folique est la vitamine de la vie. Il est important pour la division cellulaire et les femmes enceintes, surtout. Mais pas seulement.
19.04.2021 3 minutes )}

Le vaccin contre l’encéphalite à tiques en bref
Découvrez dans cet article si vous devez vous faire vacciner contre l’encéphalite à tiques ou effectuer un rappel.
31.03.2021 )}

Voici comment se met en place le quotidien avec votre bébé
Les premières semaines avec un bébé sont intenses. Il faut du temps. Vous trouverez ici des infos nutrition, sommeil et vêtements adéquats.
29.03.2021 )}

Vaccinations des bébés et enfants en bas âge
Aux deux mois de bébé, vous devez décider s’il sera vacciné ou non. Voici un aperçu des vaccinations de base recommandées par l’OFSP.
29.03.2021 2 minutes )}

Méditation pour débutants
Rester immobile, ne penser à rien. Vous trouvez la méditation difficile ? Voici des conseils pour méditer comme un pro.
23.03.2021 10 minutes )}
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