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Wie halten wir unseren Körper und Geist gesund? Welche Rolle spielt dabei die Ernährung? Hier finden Sie spannende Beiträge zu vielen Gesundheitsthemen mit hilfreichen Informationen und praktischen Tipps.

Schwanger ab 35: Chancen, Risiken und Tipps
Schwanger mit 35, schwanger mit 40? Chancen, Risiken und Tipps für eine gesunde späte Mutterschaft – auch bei einer Risikoschwangerschaft.
12. März 2025 6 Minuten

Langlebigkeit: So leben Sie länger und gesünder
Was ist Longevity und welche sind die wichtigsten Säulen der Langlebigkeit? Was können Sie für gesundes Altern tun? Jetzt mehr erfahren.
31. Januar 2025 17 Minuten

Pollenallergie: Was tun?
Was sind Symptome für eine Pollenallergie und was kann man gegen Pollenallergie machen? Informieren Sie sich über Heuschnupfen.
5. März 2024 5 Minuten

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Faszientraining – mit gezielten Übungen die Faszien lösen
Wie kann man Faszien mit speziellen Übungen lockern? Was bringt Faszientraining überhaupt? Erfahren Sie mehr.
23.04.2025 8 Minuten )}

Muskelaufbau im Alter: Ernährung und Übungen
Was können Sie gegen Muskelabbau im Alter tun? Wie gelingt Krafttraining im Alter ohne Geräte? Erfahren Sie mehr.
23.04.2025 6 Minuten )}

Fitness-Tracker: Ihr smarter Begleiter
Mit einem Fitness-Tracker behalten Sie Bewegung und Gesundheit im Blick. So finden Sie das richtige Modell und setzen es sinnvoll ein.
11.04.2025 6 Minuten )}

Darmkrebs: Methoden der Früherkennung
Wie lange dauert eine Darmspiegelung mit Narkose? Sieht man Darmkrebs im CT vom Abdomen? Erfahren Sie mehr.
31.03.2025 4 Minuten )}

Brustkrebs: Methoden zur Früherkennung
Spürt man Brustkrebs und was sind die Symptome? Wie oft ist eine Mammographie sinnvoll? Erfahren Sie jetzt mehr.
26.03.2025 6 Minuten )}

Hohes Cholesterin: Werte, Auswirkungen und Behandlung
Was macht Cholesterin im Körper und wie können Sie Ihren Cholesterinspiegel senken? Erfahren Sie mehr.
18.03.2025 12 Minuten )}

Geschlechtskrankheiten-Tests bei Mann und Frau
Was sind die gängigsten Geschlechtskrankheiten-Tests? Informieren Sie sich über Sexualkrankheiten und ihre Diagnose.
14.03.2025 6 Minuten )}

Schwanger ab 35: Chancen, Risiken und Tipps
Schwanger mit 35, schwanger mit 40? Chancen, Risiken und Tipps für eine gesunde späte Mutterschaft – auch bei einer Risikoschwangerschaft.
12.03.2025 6 Minuten )}

Hormonfreie Verhütung: Kupferspirale und Co.
Welche nicht-hormonellen Verhütungsmittel gibt es? Lesen Sie mehr über hormonfreie Verhütung mit Kupferspirale und anderen Methoden.
10.03.2025 12 Minuten )}

Polyzystisches Ovarialsyndrom: Symptome, Test und Behandlung
Was ist PCOS und welche Symptome treten auf? Wie behandeln Sie PCOS? Informieren Sie sich über das polyzystische Ovarialsyndrom.
06.03.2025 8 Minuten )}

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