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Sonnenstich: Hitzestau im Kopf
Bei einem Sonnenstich heizt die Sonneneinstrahlung den Kopf extrem auf. Wie Sie sich und Ihre Kinder davor schützen, erfahren Sie hier.
1. Juni 2022 5 Minuten

Die wichtigsten Fakten zur Reisekrankheit
Wird Ihnen im Auto oft schlecht? Dann leiden Sie vermutlich an der Reisekrankheit – auch Kinetose genannt. Hier finden Sie Tipps dagegen.
19. August 2021 4 Minuten

Die wichtigsten Fakten zu Sonnenbrand
Wie entsteht Sonnenbrand? Wie schützt man sich davor? Und welche Hausmittel helfen gegen die Beschwerden? Die Antworten finden Sie hier.
20. Juli 2021

Helsana-Trails in den Bergen
Joggen, wandern, auftanken – diese vier Helsana-Trails bieten viel Panorama, idyllische Bergseen und Sporterlebnis in luftiger Höhe.
22. Juni 2022 3 Minuten

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Essen Sie sich glücklich
Besser als Schokolade: Diese Lebensmittel machen glücklich. Fünf Tipps, wie Sie für mehr Glücksgefühle sorgen.
01.09.2022 3 Minuten )}

Kurz-Check zum persönlichen Wohlbefinden
Fühlen Sie sich häufig gestresst oder erschöpft? Machen Sie jetzt den kostenlosen Kurz-Check.
25.08.2022 )}

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25.08.2022 5 Minuten )}

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25.08.2022 4 Minuten )}

Vorsorgeauftrag und Patientenverfügung: Vorbereiten auf den Ernstfall
Krankheit? Unfall? In der Patientenverfügung und im Vorsorgeauftrag stehen Ihre Wünsche für den Fall einer Urteilsunfähigkeit. Wir geben Tipps.
05.08.2022 15 Minuten )}

Wie Sie Laufverletzungen vermeiden
Runner’s Knee, Hüftschmerzen oder Zerrungen – Laufen kann auch gesundheitliche Probleme hervorrufen. So vermeiden Sie sie.
03.08.2022 4 Minuten )}

Laufen: So geht gesundes Intervalltraining
Mit Intervalltraining können Sie Ihre Laufgeschwindigkeit erhöhen. Auf diese wichtigen Punkte sollten Sie achten.
28.07.2022 4 Minuten )}

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22.07.2022 8 Minuten )}