Blog

Das hilft bei Verspannungen
Verspannte Muskeln schmerzen. Gehen Sie dem Auslöser auf den Grund und lindern Sie die Schmerzen mit Wärme, Bewegung oder Heilpflanzen.
2. August 2023 3 Minuten

Wann macht ein Check-up Sinn, wann nicht?
Wozu sind Vorsorgeuntersuchungen gut? Welche Risiken sollte man kennen? Und wer übernimmt die Kosten? Alles zum Thema Check-ups
21. Juni 2023 7 Minuten

Schlafmangel: Auswirkungen auf Körper und Psyche
Schlaflose Nächte machen Sie nicht nur müde, sondern krank. Wie Schlafmangel Ihren Körper und Ihr Gemüt beeinflusst.
9. Mai 2023 5 Minuten

Die richtige Ernährung gegen Stress
Ständig unter Strom? Die richtige Ernährung hilft, auf sanfte Weise runterzufahren.
3. Mai 2023 3 Minuten

Beliebte Themen

Mentale Gesundheit

Lauftraining

Atmung

Yoga und Meditation

Depression

Muskeln

Rücken

Nährstoffe

Erste Hilfe

Darm

Schlaf

Kräuterkunde

Allergien und Intoleranzen

Diabetes

Haut

Impfung

Komplementärmedizin

Medikamente

Pflege im Alter

Schmerzen

Stress

Unfall

Vorsorgeuntersuchungen

Augen

Gewicht

Alle Themen einblenden

250 Artikel

Leichter abnehmen mit Ernährungsberatung online
Online-Coaching und Ernährungsprogramme helfen auf dem Weg zum Wohlfühlgewicht. Unsere Tipps zur Online-Ernährungsberatung auf einen Blick.
15.03.2023 4 Minuten )}

Intervallfasten: Wirkung und Methoden
Beim Intervallfasten wird der Mahlzeitenrhythmus durch längere Phasen des Nichtessens unterbrochen. Ist das gesund?
13.03.2023 4 Minuten )}

Kalorienbedarf berechnen: Wie viele Kalorien pro Tag brauche ich?
Wer mit seinem Gewicht unzufrieden ist, zählt oft Kalorien. Erfahren Sie, wie Sie den Kalorienbedarf berechnen.
20.02.2023 3 Minuten )}

Abnehmen ohne Hunger – so geht’s
Diese gesunden Sattmacher helfen Ihnen beim Abnehmen.
20.02.2023 2 Minuten )}

Die bekanntesten Diäten im Überblick
Sie möchten ein paar überschüssige Kilos loswerden? Finden Sie heraus, welche Diät am besten zu Ihnen passt.
20.02.2023 3 Minuten )}

Mittelmeerdiät: die Vorteile der mediterranen Ernährung
Gesund und gut: Wieso Sie auf die mediterrane Ernährung umsteigen sollten.
09.02.2023 3 Minuten )}

Interview: Ernährungstipps zum Abnehmen
Wann sollten wir abnehmen? Und wie machen wir es richtig? Mit diesen Tipps erfahren Sie, wie Sie ohne Diät langfristig abnehmen.
08.02.2023 6 Minuten )}

Rückenschmerzen mit bildgebenden Verfahren untersuchen?
Wie sinnvoll sind bildgebende Verfahren bei unspezifischen Rückenschmerzen? Wir liefern die Fakten – Sie entscheiden.
03.02.2023 2 Minuten )}

Welche Behandlungsstrategie bei Herzinfarkt-Risiko?
Medikamentös oder direkt invasiv: Welche Behandlungsstrategie sollte man bei einem hohen Herzinfarkt-Risiko wählen? Wir liefern die Fakten.
03.02.2023 3 Minuten )}

Depression mit einer Verhaltensaktivierung behandeln?
Wie sinnvoll ist die Verhaltensaktivierung bei einer Depression? Bessern sich die Symptome? Gibt es Risiken? Wir informieren – Sie entscheiden.
03.02.2023 2 Minuten )}