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Das hilft bei Verspannungen
Verspannte Muskeln schmerzen. Gehen Sie dem Auslöser auf den Grund und lindern Sie die Schmerzen mit Wärme, Bewegung oder Heilpflanzen.
2. August 2023 3 Minuten

Wann macht ein Check-up Sinn, wann nicht?
Wozu sind Vorsorgeuntersuchungen gut? Welche Risiken sollte man kennen? Und wer übernimmt die Kosten? Alles zum Thema Check-ups
21. Juni 2023 7 Minuten

Schlafmangel: Auswirkungen auf Körper und Psyche
Schlaflose Nächte machen Sie nicht nur müde, sondern krank. Wie Schlafmangel Ihren Körper und Ihr Gemüt beeinflusst.
9. Mai 2023 5 Minuten

Die richtige Ernährung gegen Stress
Ständig unter Strom? Die richtige Ernährung hilft, auf sanfte Weise runterzufahren.
3. Mai 2023 3 Minuten

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250 Artikel

Warum Berührungen so wichtig sind für Körper und Seele
Küssen, Kuscheln und Umarmen sind gut fürs Herz und für einiges mehr.
30.03.2023 4 Minuten )}

Rauchfrei werden mit dem Rauchstopp-Plan
Soll die nächste Zigarette die letzte sein? Mit diesem Rauchstopp-Plan fällt Ihnen der Ausstieg leichter.
28.03.2023 3 Minuten )}

Die besten Entspannungsübungen gegen Stress
Dauernder Stress und andere Belastungen sind Gift für unseren Körper. Diese Methoden sorgen für mehr Entspannung und mentale Power.
28.03.2023 2 Minuten )}

Drogensucht: Wirkung und Folgen von Kokain und Co.
Wirkung und Folgen unterschiedlicher Drogen: Wie hoch ist die die Suchtgefahr? Wie schafft man einen Entzug? Hier finden Sie Infos zur Drogensucht.
23.03.2023 )}

Ursachen Sucht und wie vorbeugen
Warum wird man süchtig nach etwas? Über die Ursachen von Sucht und Tipps dagegen.
22.03.2023 2 Minuten )}

Nomophobie und Handysucht: Das sollte man wissen
Wie man seinen übermässigen Handykonsum wieder in den Griff bekommt. Infos und Tipps rund ums Thema Handysucht und Nomophobie.
22.03.2023 4 Minuten )}

Suchthilfe: raus aus der Sucht
Wie man eine Alkoholsucht besiegen und andere Süchte loswerden kann. Hier finden Sie Kontakte und Infos zur Suchttherapie.
21.03.2023 4 Minuten )}

Angehörige von Suchtbetroffenen: Hilfe und Selbsthilfe
Suchtsymptome sind nicht leicht zu deuten. Wie Sie als Angehöriger typische Anzeichen von Sucht erkennen und wo Sie Hilfe finden.
21.03.2023 3 Minuten )}

Gesund surfen
Welche Onlineregeln sind sinnvoll, wieviel Kontrolle ist gut? Die Blogger-Familie «Die Angelones» erzählt.
20.03.2023 4 Minuten )}

Alkoholsucht – Irrwege und Auswege
Alkohol gehört zu unserer Kultur. Welches sind Wirkungen des Alkoholkonsums? Und welche Folgen hat er? Wir klären auf.
20.03.2023 5 Minuten )}