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Ecco i rimedi in caso di tensioni muscolari
I muscoli contratti provocano dolore. Combattete le cause alla radice e alleviate i disturbi con calore, esercizio fisico o piante officinali.
2 agosto 2023 3 minuti

Quando è opportuno fare un check-up e quando invece non serve?
A cosa servono le visite profilattiche? Quali rischi bisogna conoscere? E chi si assume i costi? Tutto sul tema dei check-up.
21 giugno 2023 7 minuti

Carenza di sonno: effetti su corpo e psiche
Le notti insonni accrescono non solo la stanchezza, ma anche il rischio di malattie. Ecco come la carenza di sonno influisce su corpo e spirito.
9 maggio 2023 5 minuti

L'alimentazione giusta contro lo stress
Sempre sotto tensione? La giusta alimentazione aiuta a scalare dolcemente la marcia.
1 luglio 2023 3 minuti

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Solitudine: cosa fare?
La solitudine è molto diffusa. Ma come si può superare? Scoprite cosa potete fare se vi sentite soli.
04.12.2023 5 minuti )}

Terapia della pittura per adulti e bambini
Scoprite come dipingere aiuta a rilassarsi, quali costi comporta la terapia della pittura e alcuni esercizi da provare.
30.11.2023 4 minuti )}

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L’ipertensione è molto diffusa. Scoprite i possibili trattamenti per la pressione alta e come prevenirla.
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21.11.2023 5 minuti )}

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Ci sono molti modi per trattare la pressione bassa. Qui vi spieghiamo come riconoscerla e prevenirla.
20.11.2023 4 minuti )}

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