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Comment garder un esprit sain dans un corps sain ? Quel est le rôle de l’alimentation à cet égard ? Vous trouverez ici des articles passionnants sur ces thèmes liés à la santé ainsi que des informations utiles et des astuces pratiques.

Enceinte après 35 ans : avantages, risques et conseils
Enceinte à 35 ou 40 ans ? Avantages, risques et conseils pour une maternité tardive en bonne santé, aussi lors d’une grossesse à risque.
12 mars 2025 6 minutes

Longévité : vivre plus longtemps, en meilleure santé
Qu’est-ce que la longévité et quels en sont les principaux piliers ? Que pouvez-vous faire pour vieillir en bonne santé ? Réponse ici.
31 janvier 2025 17 minutes

Allergie au pollen : que faire ?
Que faire contre une allergie au pollen et quels en sont les symptômes ? Informez-vous sur le rhume des foins.
5 mars 2024 5 minutes

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322 articles

Covid long : que faire ?
Les séquelles tardives du Covid peuvent survenir en cas d’évolution initialement bénigne. Mais il est difficile de diagnostiquer un Covid long.
03.06.2022 5 minutes )}

Insolation : une accumulation de chaleur dans la tête
Lors d’une insolation, les rayons du soleil viennent chauffer la tête excessivement. Découvrez comment vous protéger et protéger vos enfants.
01.06.2022 5 minutes )}

L’alimentation optimale pour développer ses muscles
Pour renforcer durablement sa musculature, il faut s’entraîner mais aussi se nourrir sainement. Nous vous montrons comment procéder.
01.06.2022 5 minutes )}

Avantages des lunettes à filtre de lumière bleue
Les écrans émettent beaucoup de lumière bleue, perturbant notre rythme sommeil-éveil. Des lunettes la filtrant peuvent-elles aider ?
19.05.2022 2 minutes )}

L’œil : structure et fonctionnement
Cornée, cristallin, rétine – l’œil est un organe sensoriel très complexe. Nous présentons sa structure et le fonctionnement de ses composantes.
13.05.2022 5 minutes )}

Qu’entend-on par déformation de la cornée ?
La déformation de la cornée est un trouble visuel très fréquent. Sans lien avec l’âge, elle s’ajoute souvent à une myopie ou une hypermétropie.
13.05.2022 4 minutes )}

Conjonctivite : symptômes, origine et traitement
Virale ou bactérienne ? Dans tous les cas, une conjonctivite doit être traitée le plus rapidement possible. Découvrirez ici comment.
13.05.2022 4 minutes )}

Se détendre sur les Helsana Trails
Prendre un bain de forêt, marcher à pieds nus, respirer en pleine conscience – trois méthodes pour mieux vous détendre.
15.04.2022 2 minutes )}

La bonne technique de course
Le jogging, c’est facile. Mais attention à la technique pour économiser ses forces et éviter les mauvaises sollicitations. Voici comment faire.
13.04.2022 4 minutes )}

Maigrir grâce au jogging : Points à prendre en compte
Pour perdre du poids sainement et durablement grâce au jogging, il faut tenir compte des points suivants
13.04.2022 4 minutes )}

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