Alimentazione
Per vivere a lungo e in salute è fondamentale seguire un’alimentazione equilibrata, poiché aumenta la capacità di resistenza dell’organismo. Scopri a cosa prestare attenzione.
Alimenti che ci fanno bene
Un pieno di energia
Forniscono al corpo energia, grassi e proteine. Quali carboidrati sono sani e quali dovresti consumare con moderazione?
Dieta anti-stress
Stanchezza a non finire? Una corretta alimentazione è importante nei periodi più faticosi. Cinque consigli per più serenità.
Cibo per i muscoli
Per aumentare la massa muscolare lo sport non basta. Ci vuole anche una dieta sana. Ecco i nutrienti da considerare.
Servizi e prestazioni
Ti offriamo varie opzioni per seguire un’alimentazione sana con gioia e la copertura assicurativa ottimale per le tue esigenze.
Contributo per un corso
L’assicurazione integrativa COMPLETA rimborsa un corso di alimentazione. COMPLETA Plus amplia la copertura.
Cooking Classes
Partecipa ai corsi di cucina live nell’app Helsana Coach. Lasciati ispirare e stupire. Migliora la tua dieta passo dopo passo.
Consulenza sulla salute
Cosa vorresti cambiare del tuo stile di vita? La consulenza sulla salute è gratis per chi ha un’assicurazione integrativa.
