Alimentation
Elle est indispensable à une vie saine et longue : une alimentation équilibrée renforce la résistance de notre corps. Voici à quoi faire attention.
Ces aliments bons pour notre santé
Puissance garantie
Avec les lipides et les protéines, ils fournissent de l’énergie au corps. Quels glucides sont bons pour la santé, et lesquels sont à consommer avec modération ?
Alimentation anti-stress
Vous vous sentez à bout ? Une bonne alimentation joue un rôle majeur dans les moments difficiles. Cinq conseils pour plus de sérénité.
Nourrir vos muscles
Il ne suffit pas de faire du sport pour se muscler. Il faut aussi se nourrir sainement. Et ces nutriments sont particulièrement importants.
Profitez de ces services et prestations
Nous vous proposons des solutions pour manger plus sainement avec plaisir – et la couverture d’assurance idéale pour vos besoins.
Cours de nutrition
L’assurance complémentaire COMPLETA participe au financement d’un cours de nutrition. Et vous pouvez étendre votre couverture avec COMPLETA Plus.
Cours de cuisine
Participez aux cours de cuisine en direct dans l’application Helsana Coach. Apprenez et laissez-vous inspirer. Améliorez pas à pas votre alimentation.
Conseils de santé
Que changer dans votre mode de vie ? Notre service Conseils de santé est là pour vous et est gratuit pour toutes les personnes ayant une assurance complémentaire.
