Santé mentale

Votre force intérieure est le moteur de votre résilience. Vous gérez mieux votre stress et vous vous sentez paisible. Pour ce faire, maintenez un bon équilibre entre vie professionnelle et vie privée. Découvrez comment y parvenir et ce que nous pouvons faire pour vous aider au mieux.

Schwangere Frau hält ein Ultraschall-Bild in der Hand

Prenez soin de vous

Dix conseils pour enfin mieux dormir

Arriver à s’endormir, bien dormir : c’est surtout là que l’on rencontre des problèmes de sommeil. Mettez en place des conditions optimales pour un sommeil réparateur.

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Exercices de relaxation antistress

Le stress rend malade à terme. Apprendre à se détendre n’est donc pas un luxe, mais une nécessité ! Huit méthodes de relaxation expliquées simplement.

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Conseils de santé

Comment développer votre force mentale ? Nous proposons nos conseils de santé gratuitement à toutes les personnes disposant d’une assurance complémentaire.

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Travaillez-vous pour les RH d’une entreprise ?

Les entreprises prospères ont besoin de collaborateurs et collaboratrices en bonne santé. Nous vous soutenons volontiers, vous et votre entreprise, dans la gestion de la santé en entreprise avec des mesures personnalisées.

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