Mentale Gesundheit
Innere Stärke macht resilient. Du gehst einfacher mit Stress um und fühlst dich ausgeglichen. Das erreichst du mit einer gesunden Work-Life-Balance. Erfahre, worauf es ankommt – und wie wir dich bestmöglich unterstützen.
Lass es dir gut gehen
Endlich wieder schlafen – zehn Tipps
Ein- und Durchschlafstörungen sind die häufigsten Formen von Schlafproblemen. So schaffst du optimale Bedingungen für einen erholsamen Schlaf.
Psychische Krankheiten erkennen
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Entspannungsübungen gegen Stress
Ein stressiger Lebensstil macht auf Dauer krank. Entspannung zu lernen ist deshalb kein Luxus – sondern ein Muss! Acht Entspannungsmethoden einfach erklärt.
Profitiere von diesen Services und Leistungen
Wir bieten Optionen, die dich lange gesund halten – und den optimalen Versicherungsschutz für deine Bedürfnisse.
Gesundheitsberatung
Wie kannst du mental stärker werden? Unsere Gesundheitsberatung steht allen Zusatzversicherten kostenlos zur Verfügung
Helsana Coach App
Kennst du unsere Programme zu Achtsamkeit? Stärke deine mentale Gesundheit mit der Helsana Coach App.
Beitrag an Fitnessabo
Erhalte Vergütungen an dein Fitnessabo mit der Zusatzversicherung COMPLETA und profitiere zusätzlich mit der Erweiterung COMPLETA Plus.
