Helsana Coach App
Die Helsana Coach App unterstützt Sie dabei, Ihre persönlichen Gesundheitsziele zu erreichen und somit Ihr Wohlbefinden zu steigern. In der App finden Sie spannende Inhalte zu Bewegung, Ernährung und Achtsamkeit.
In der Helsana Coach App absolvieren Sie verschiedene Programme. Diese setzen sich aus Tipps und Aktivitäten zu Bewegung, Ernährung und Achtsamkeit zusammen. Zudem liefert Ihnen der Helsana-Coach Rezeptideen, spannende Hintergrundinformationen und Antworten auf Gesundheitsfragen.
Jetzt kostenlos downloaden: Helsana Coach App
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Personalisierte Tipps und Aktivitäten
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Rezepte für jeden Anlass
Das bietet die Helsana Coach App
Auf der Startseite finden Sie persönliche Empfehlungen und beliebte Inhalte.
Entdecken Sie die verschiedenen Programme zu Bewegung, Ernährung und Achtsamkeit.
Die Helsana Coach App bietet Trainings für jedes Fitnesslevel an.
Entdecken Sie leckere, ausgewogene Rezepte und informieren Sie sich über die Nährwertangaben.
Setzen Sie sich ein tägliches Aktivitäts-Ziel und fordern Sie Freunde zu Schritt-Challenges heraus.
Beobachten Sie Ihren wöchentlichen Fortschritt und analysieren Sie Ihre täglichen Aktivitäten.
Zahlreiche Features für Ihren Erfolg
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Individuelle Unterstützung
Setzen Sie sich ein Gesundheitsziel. Der Helsana-Coach schlägt Ihnen dann die Tageseinheiten oder Programme vor, die Ihr Ziel optimal unterstützen. -
Ganzheitlicher Ansatz
Die Helsana Coach App deckt die wichtigsten Gesundheitsthemen ab. Von Bewegung über Ernährung bis hin zu Achtsamkeit – für jede und jeden ist etwas dabei. -
Fortschritt im Überblick
Der Helsana-Coach fasst Ihren wöchentlichen Fortschritt zusammen. Er zeigt Ihnen auf, wie viele Aktivitätspunkte Sie in den Kategorien Training, Achtsamkeit und Wissen gesammelt haben. -
Wertvolle Belohnung
Mit der Helsana Coach App können Sie jetzt noch mehr Pluspunkte in Helsana+ sammeln. Diese können Sie gegen Barauszahlungen oder Gutscheine von Partnern einlösen.
Häufig gestellte Fragen
Nein, Sie benötigen dafür lediglich ein Helsana+ Benutzerkonto. Dieses können Sie auch dann eröffnen, wenn Sie keine Versicherung bei Helsana abgeschlossen haben.
Der Helsana-Coach ist Ihr digitaler Begleiter und Motivator. Er unterstützt Sie dabei Ihre persönlichen Gesundheitsziele zu erreichen und Ihr Wohlbefinden zu steigern. Sie können in der Helsana Coach App auf spannende Inhalte und Informationen zu verschiedenen Gesundheitsthemen wie Bewegung, Ernährung und Achtsamkeit zugreifen. Sie profitieren zudem von persönlichen Empfehlungen, die der Helsana-Coach Ihnen auf Basis Ihres Lebensstils gibt. Ihren Fortschritt können Sie in der App jederzeit nachvollziehen. Und als zusätzliche Belohnung erhalten Sie für diverse Aktivitäten in der Helsana Coach App Pluspunkte in Helsana+.
Nein, die Helsana Coach App ist kein medizinisches Produkt. Sie ersetzt kein medizinisches Fachpersonal. Sie hilft Ihnen jedoch dabei, Ihren allgemeinen Gesundheitszustand und Ihr Wohlbefinden nachhaltig zu fördern. Sollten Sie schwanger, verletzt oder krank sein, kontaktieren Sie vor der Nutzung bitte zuerst Ihre Ärztin oder Ihren Arzt.
Ob Einsteigerin oder Fortgeschrittener – in der Helsana Coach App finden Sie für jedes Fitnesslevel entsprechende Übungen und Programme. Sie können den Schwierigkeitsgrad ganz einfach mithilfe der Filterfunktion einstellen und erhalten so passende Vorschläge.
Ob zu Ernährung, Bewegung oder Achtsamkeit – unsere Gesundheitsberatung liefert Ihnen schnell und unkompliziert eine Antwort auf all Ihre Fragen zum Thema Gesundheit. In einem telefonischen Gespräch schildern Sie unseren Gesundheitsberaterinnen und -beratern Ihr Anliegen. Innerhalb von 24 Stunden erhalten Sie eine schriftliche Einschätzung dazu. Das Angebot steht allen Zusatzversicherten kostenlos zur Verfügung.
Weitere Informationen zur Gesundheitsberatung
*Mit Ihrem Anruf erklären Sie sich mit den Nutzungs- und Datenschutzbestimmungen der Helsana Gesundheitsberatung einverstanden.
Tageseinheit:
Eine Tageseinheit besteht meistens aus verschiedenen Übungen. Viele Tageseinheiten ergeben zusammen ein Programm.
Programm:
Ein Programm besteht aus mehreren Tageseinheiten und geht über mehrere Tage und Wochen. Um ein Programm erfolgreich abzuschliessen, müssen alle darin enthaltenen Tageseinheiten absolviert werden.
- Beim erstmaligen Verbinden der Helsana Coach App mit der Helsana+ App
- Beim Abschluss einer Tageseinheit
- Beim Abschluss eines Programms
- Beim Absolvieren von je einer Tageseinheit innerhalb einer Kalenderwoche (Montag 00.00 bis Sonntag 23.59 Uhr)
Weiterführende Informationen zu den Pluspunkten finden Sie auf der Seite «Sammeln» in Helsana+ oder in der Helsana Coach App auf der Seite «Fortschritt».
Die Helsana Coach App wird von unserem Partner eThearpists GmbH betrieben. Diese teilt der Helsana+ App mittels einer anonymisierten Benutzer-ID ausschliesslich diejenigen Daten mit, die für die Vergabe der Helsana+ Pluspunkte nötig sind. Helsana als Unternehmen hat keinen Zugriff auf die Daten, die Sie in der Helsana Coach App generieren bzw. abspeichern, etwa Geschlecht, Geburtsjahr, Grösse, Allergien oder Gewicht.
Helsana bearbeitet die Benutzer-ID, das Datum und den Abschluss der Aktivität (Tageseinheit, Programm oder Sonstiges), die Kategorie (Bewegung, Ernährung, Achtsamkeit) sowie die Unterkategorie, um Pluspunkte zu vergeben.
eTheapists GmbH bearbeitet sämtliche Detaildaten, die Sie in der Helsana Coach App erfassen. Sie speichert also Ihre konkret absolvierten Tageseinheiten und Programme (Interaktionen innerhalb der App). Sie kann diese Daten ohne Ihr Zutun jedoch niemals einer Person zuweisen. Die App erfasst zudem die für eTherapists anonyme Benutzer-ID sowie Geräteart, Betriebssystem, Version und dynamische IP-Adresse des benutzten Smartphones.
Wenn Sie die App auf Ihrem Handy löschen, führt dies nicht automatisch zu einer Löschung Ihrer generierten Daten bei Helsana, auch nicht bei eTherapists GmbH, die die Helsana Coach App für uns betreibt. Wenn Sie Ihr Benutzerkonto vollständig löschen wollen, nutzen Sie zuvor die entsprechende Funktion «Konto löschen» in der Helsana Coach App.
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