Rester en bonne santé plus longtemps
Bouger régulièrement nous garde en forme, mais ne suffit pas. Découvrez l’impact de notre mode de vie sur le vieillissement. Et comment rester en bonne santé le plus longtemps possible.
Bien vieillir
Ce qui compte
La recherche a montré qu’un vieillissement en bonne santé dépend à plus de 70 % d’éléments qui sont en notre contrôle. Découvrez les piliers de la longévité.
Alimentation optimale
Avec les années, il nous faut certes moins d’énergie, mais nous avons besoin de la même quantité de nutriments. Une alimentation complète tient compte de cela.
Quand faire un check-up ?
La détection précoce de maladies peut accroître le nombre d’années de vie en bonne santé. Mais quels examens préventifs sont judicieux ?
Profitez de ces services et prestations
Nous proposons des solutions pour rester longtemps en bonne santé – et vous offrir la couverture d’assurance optimale pour vos besoins.
Check-ups
Bénéficiez de contributions aux examens préventifs, p. ex. check-ups médicaux ou en lien avec l’activité physique, la nutrition et la réduction du stress.
Conseils de santé
Comment rester dynamique à long terme ? Notre service Conseils de santé est gratuit pour toutes les personnes ayant une assurance complémentaire.
Application Helsana Coach
Entraînez vos muscles, votre endurance et votre souplesse. Laissez-vous inspirer et motiver. L’Helsana Coach vous aide à atteindre vos objectifs de santé.
