Restare in salute più a lungo
L’esercizio fisico regolare ci tiene in forma, ma non basta. Scopri perché il nostro stile di vita influisce molto sull’invecchiamento e come rimanere in salute il più a lungo possibile.
Invecchiare bene
Ecco cos’è importante
La scienza stima che possiamo contribuire a un invecchiamento sano per oltre il 70%. Scopri di più sui pilastri della longevità.
Dieta ottimale per senior
Con gli anni serve meno energia, ma il fabbisogno di nutrienti non cambia. Ecco perché è bene seguire una dieta completa.
Quando serve un check-up?
Il riconoscimento tempestivo delle malattie regala anni in buona salute. Ma quali visite profilattiche è bene fare?
Servizi e prestazioni
Ti offriamo varie opzioni per rimanere a lungo in salute e la copertura assicurativa ottimale per le tue esigenze.
Check-up
Ricevi contributi per programmi di prevenzione, come check-up e controlli legati a movimento, dieta e stress.
Consulenza sulla salute
Come rimanere attivi a lungo? La nostra consulenza sulla salute è gratis per chi possiede un’assicurazione integrativa.
App Helsana Coach
Allena forza, resistenza e mobilità. Trova ispirazione e motivazione con l’app Helsana Coach e raggiungi i tuoi obiettivi di salute.
