Panoramica

Alimentazione (41)

Vitalità e gioia di vivere: melagrana

La mezza età è un periodo difficile per molti uomini e donne. La melagrana aiuta a ritrovare la freschezza della gioventù.

L'olio di lavanda favorisce il rilassamento

La lavanda ha un piacevole profumo che ricorda il sole e il mare. Inoltre il suo olio svolge un'azione calmante e assicura un sonno salutare.

Per cuore e circolazione: grano saraceno

Piedi gonfi e vene doloranti? La circolazione sanguigna ha bisogno di essere stimolata. Un müesli con grano saraceno ha un effetto lenitivo.

Consigli per un’alimentazione equilibrata

Ciò che si mangia e si beve influisce su salute e benessere. Ecco alcuni consigli per un’alimentazione equilibrata, ma con gusto.

10 fatti sul caffè

Ha bisogno della sua dose di caffeina giornaliera? Ecco gli effetti del caffè sul suo organismo.

L’alimentazione perfetta per la muscolazione

Per rafforzare i propri muscoli in maniera sostenibile, sollevare pesi non basta se non si segue una nutrizione sana. Ecco in cosa consiste.

Addio tristezza invernale: primula odorosa

La pianta ornamentale che annuncia l'arrivo della primavera è ricca di proprietà terapeutiche.

Dove si nasconde lo zucchero?

Tutti sanno che i tartufi e le caramelle sono molto zuccherati, ma pochi sanno che lo zucchero si nasconde anche in altri alimenti. Sorpresi?

Come ottimizzare il consumo calorico

Pantofolai? Cinque consigli per migliorare il vostro bilancio calorico senza dover contare.
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