Peso e dimagrimento

Dimagrire è un processo lungo. Una volta dimagriti si deve poi mantenere il peso raggiunto. Scoprite qui come dovete comportarvi e perché ne vale la pena eliminare i chili di troppo.

7 articoli

Dimagrire con facilità
Con i programmi nutrizionali online dimagrire è più facile. Offrono informazioni interessanti e consigli pratici per stili di vita equilibrati.
30.05.2022 10 minuti )}

Posso dimagrire solo seguendo una dieta?
Se desiderate perdere qualche chilo, una dieta non è né sostenibile né necessaria. Scoprite qui perché.
11.03.2022 4 minuti )}

Dieta chetogenica: è utile o no?
Con l’alimentazione chetogenica si punta in particolare su proteine e grassi. Per chi è idoneo questo regime alimentare? Scoprite di più qui.
07.02.2022 4 minuti )}

I fatti principali sulla paleodieta
La paleodieta si basa su alimenti tipici del Paleolitico. Quali sono i vantaggi di questo regime alimentare? E gli svantaggi? Facciamo chiarezza.
28.01.2022 3 minuti )}

Digiuno intermittente: metodi e benefici
Nel digiuno intermittente il ritmo dei pasti viene interrotto da fasi prolungate di digiuno. Ma è sano?
26.01.2022 )}

Calorie: amiche o nemiche?
Sapete quanti carboidrati assumete quotidianamente e quanti ne bruciate? Ecco i fatti principali su questo tema.
30.12.2021 3 minuti )}

Low carb: l’alimentazione povera di carboidrati
La dieta low carb va di moda. Ma quanto è salutare un’alimentazione povera di carboidrati? Facciamo chiarezza.
12.03.2021 )}