Übersicht

Ernährung (45)

Entgiftungskur der natürlichen Art: Löwenzahn

Nicht alles, was wir genussvoll zu uns nehmen, ist auch bekömmlich. Löwenzahn macht mit schwer im Magen liegendem Essen kurzen Prozess.

Lavendel fördert die Entspannung

Lavendel riecht wohltuend und erinnert an Sonne und Meer. Ausserdem wirkt sein Öl beruhigend und sorgt für einen gesunden Schlaf.

Intervallfasten: Methoden und Nutzen

Beim Intervallfasten wird der Mahlzeitenrhythmus durch längere Phasen des Nichtessens unterbrochen. Ist das gesund?

Aufblühen in der kühlen Jahreszeit: Holunder

Aufbereitet zu einem schmackhaften Tee lässt die Holunderblüte lästigen Erkältungen keine Chance. Und als süsser Sirup sorgt sie für gute Laune.

Tipps für eine ausgewogene Ernährung

Was man isst und trinkt, beeinflusst Gesundheit und Wohlbefinden. Wir geben Ihnen Tipps für eine ausgewogene Ernährung – Genusserlebnisse inklusive.

Wo steckt überall Zucker drin?

Truffes und Bonbons stecken voll Zucker, das weiss jeder. Doch der Süchtigmacher steckt noch in ganz anderen Lebensmitteln. Facts zum Staunen.

Anti-Stress-Programm: Eine Woche lang stressfrei

Reduzieren Sie Ihren Stress. Nutzen Sie unsere Tipps und finden Sie Ihr Gleichgewicht. Leckere Rezepte inklusive.

Das Idealgewicht finden

Zu dick, zu dünn oder genau richtig? Unser Tipp auf der Suche nach dem persönlichen Idealgewicht.

Zimt und seine Wirkung

Schon gewusst? Zimt hat eine lindernde Wirkung. Er regt die Verdauung an, fördert die Durchblutung und noch vieles mehr.
Zurück 123456