Heilende Ernährung

Eine gesunde Ernährung wirkt sich positiv auf die Gesundheit aus: Sie liefert wichtige Nährstoffe, unterstützt das Immunsystem und beugt bestimmten Krankheiten vor. Erfahren Sie, wie Ernährung die medizinische Versorgung ergänzt und zum allgemeinen Wohlbefinden beiträgt.

23 Artikel

Brainfood: Konzentration steigern durch Ernährung
Welche Lebensmittel steigern die Konzentration und was ist gut fürs Gedächtnis? Erfahren Sie mehr zum Thema Hirnnahrung.
29.05.2024 3 Minuten )}

Mikrobiom: Was ist das?
Warum wir ein gesundes Mikrobiom brauchen, welche Aufgaben es hat und wie Sie Ihr Mikrobiom stärken.
12.03.2024 5 Minuten )}

Natürliche Schmerzmittel: Welche Hausmittel helfen?
Von Pfefferminzöl über Arnikasalbe bis hin zu Salzwasser: Diese natürlichen Schmerzmittel können eine Vielzahl von Schmerzen lindern.
05.10.2023 4 Minuten )}

Heilfasten: Frühlingsputz für den Körper
Eine Heilfastenkur hat eine klärende, stimmungshebende Wirkung. Sie bringt den Körper wieder in Schwung. Erfahren Sie hier mehr über den Ablauf.
09.03.2022 5 Minuten )}

Ayurvedische Ernährung am Morgen
Was bringt ein warmes Frühstück? Hier erfahren Sie das Wichtigste über das ayurvedische Prinzip und ayurvedische Rezepte.
06.08.2020 3 Minuten )}

Gut für Herz und Kreislauf: Buchweizen
Wenn die Füsse anschwellen und die Venen schmerzen, braucht der Blutkreislauf einen Schub. Ein Müesli mit Buchweizen schafft Linderung.
13.02.2017 2 Minuten )}

Hitziger Energiespender mit Pfiff: Chili
Wer sich schlapp fühlt und unter Schmerzen, Verkrampfungen oder Verdauungsstörungen leidet, kommt mit einer Prise Chili wieder in Schwung.
13.02.2017 3 Minuten )}

Geheimtipp bei Husten und Bronchitis: Efeu
Die immergrüne Zierpflanze erfreut nicht nur Auge und Gemüt. Sie entfaltet auch eine lindernde Wirkung, wenns kratzt und schmerzt im Hals.
13.02.2017 4 Minuten )}

Für die Freude am Frausein: Frauenmantel
Der weibliche Körper tickt anders. Mitunter auch mit unangenehmen Folgen. Der Frauenmantel wirkt Wunder bei Frauenleiden aller Art.
13.02.2017 3 Minuten )}

Lebensfreude durch Vitalisierung: Granatapfel
Die Wechseljahre sind für viele Frauen und Männer mit Turbulenzen verbunden. Der Granatapfel bringt wieder jugendliche Frische ins Leben.
13.02.2017 3 Minuten )}