Perte de poids

La perte de poids est un long processus. Une fois que l’on a perdu du poids, le tout est de conserver ce poids plus bas. Vous apprendrez ici comment faire et pourquoi cela vaut malgré tout le coup de perdre des kilos.

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Low carb : une alimentation pauvre en glucides

Le régime low carb, pauvre en glucides, est à la mode. Internet regorge d’exemples de succès et de recettes. Mais est-ce bon pour la santé ?

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