Acné : les causes et traitements

L’acné classique, ou acné vulgaire, est une maladie inflammatoire de la peau. Les impuretés, telles que les boutons, les points noirs ou les pustules, en sont des symptômes typiques. La cause principale de l’acné est une surproduction de sébum par les glandes sébacées. La peau du visage, riche en glandes sébacées, est la plus touchée. Outre le front et le menton, le cou, la poitrine ou le dos sont également atteints. Une autre cause peut être un dysfonctionnement de la barrière cutanée : la peau ne parvient plus à conserver son taux d’humidité et se déshydrate, tout comme le sébum dans la glande sébacée. Il en résulte des points noirs ou une inflammation sous forme de pustules.

Une poussée d’acné a de nombreuses causes. À la puberté, c’est surtout la production d’hormones sexuelles masculines, les androgènes, qui est en cause. Les filles sont également touchées par cette production d’hormones. Le stress et une alimentation déséquilibrée (trop de graisses et de sucre) comptent également parmi les causes de l’apparition de l’acné. Voici un aperçu des principales causes :

Acné hormonale

Les fluctuations hormonales peuvent également mener à l’apparition d’acné après la puberté, - par exemple pendant la grossesse, l’ovulation, la ménopause ou en raison de la prise de pilule contraceptive. L’acné hormonale apparaît le plus souvent sur le bas du visage, dans le cou, sur le décolleté et dans le dos.

Vous souffrez de variations hormonales, tout particulièrement pendant vos règles ? Apprenez-en plus sur le syndrome prémenstruel et découvrez comment le soulager.

Acné lié au stress

Les adultes ont parfois une poussée d’acné due au stress. Comment apparaît l’acné due au stress ? Le stress peut avoir de nombreuses causes et réactions, et un stress prolongé peut entraîner des troubles du métabolisme. De plus, le stress augmente la production des hormones cortisol et adrénaline, ce qui provoque une production plus importante de sébum : les boutons apparaissent. Se relaxer régulièrement aide à lutter contre l’acné liée au stress.

Alimentation et acné

Les personnes sujettes à l’acné doivent faire attention à leur alimentation, car certains aliments peuvent favoriser l’acné. Privilégiez une alimentation anti-inflammatoire : l’huile de lin, les poissons contenant de l’oméga-3, comme le saumon ou le hareng, ou encore des épices, comme le curcuma et l’origan. Le sucre, les produits laitiers, les produits à base de farine blanche, les fast-food, le café et l’alcool sont à éviter.

Il existe plusieurs types d’acné. Médicalement, il existe des différences selon les causes, l’âge ou la gravité. Les types les plus fréquents sont les suivants :

Acné vulgaire

L’acné vulgaire concerne surtout les jeunes. C’est la forme la plus courante et elle se reconnaît par l’apparition de points noirs, de boutons et de rougeur. Elle touche notamment le visage, le dos ou encore le décolleté.

Acné tardive

Lorsque l’acné vulgaire touche les adultes, on parle d’acné tardive. Elle est souvent en lien avec les changements hormonaux de la ménopause.

Acné inversa

Il s’agit d’une maladie cutanée chronique qui se caractérise par une inflammation de certaines zones de la peau. Cette forme d’acné, se caractérise par une inflammation des follicules pileux et par la formation de nodules, d’abcès, de fistules et de cicatrices. L’acné inversa se forme surtout dans la zone intime, sous les aisselles ou sur les fesses.

Acné fongique

Il ne s’agit pas d’acné à proprement parler, mais d’une maladie fongique, qui provoque l’apparition de petits boutons sur la peau. Les déclencheurs sont des levures que chacun·e d’entre nous a sur la peau. Selon les cas, l’acné fongique peut en résulter. Conséquence : l’apparition de petits boutons sur le visage et le déséquilibre de la flore cutanée.

Acné kystique

L’acné kystique ou conglobata est une forme très grave d’acné vulgaire et est d’origine hormonale. Des kystes se forment sous la peau, provoquent des douleurs et laissent généralement des cicatrices importantes.

Acné de Majorque

D’un point de vue strict, l’acné de Majorque n’est pas une acné, mais une réaction de la peau à une exposition excessive au soleil. Les petits boutons qui démangent sur tout le corps sont typiques de l’acné de Majorque. Envie d’en savoir plus sur l’acné de Majorque et les autres formes d’allergie au soleil ?

Il existe différentes approches pour un traitement efficace de l’acné. En premier lieu, la réduction de la production de sébum avec des approches de l’intérieur et de l’extérieur. L’essentiel est de prendre soin de sa peau. Des peelings, des lotions et des gels existent sur le marché à cet effet, mais certains peuvent abîmer la peau. Faites-vous conseiller par un·e spécialiste pour savoir quelles crèmes et pommades anti-acné conviennent pour soulager l’acné sans pour autant dessécher la peau.

En cas de forte acné, le recours à une esthéticienne ou à un médecin est conseillé. Dans certains cas, un traitement médicamenteux peut être donné.

Une alimentation équilibrée peut aider à lutter contre cette maladie de peau : mangez beaucoup de légumes et de fruits et privilégiez les céréales complètes. Évitez dans la mesure du possible les plats préparés, le lait de vache, l’alcool, le porc, les produits à base de farine blanche et le sucre.

Existe-t-il des médicaments contre l’acné ?

Oui. Une forte acné peut être traitée avec des médicaments spécialement prévus à cet effet, sous forme de gel, de crèmes et de lotions. Ils ont un effet antibactérien ou repoussent les couches cornées supérieures de la peau et libèrent les glandes sébacées. La plupart des substances actives ne sont délivrées que sur ordonnance.

En cas d’acné modérée ou sévère, des comprimés contre l’acné peuvent être utilisés en complément. Parmi les comprimés contre l’acné les plus efficaces figurent les comprimés de rétinoïdes (vitamine A) et les préparations hormonales. La pilule contraceptive en fait partie. Elle est toutefois destinée à la contraception. Les femmes qui prennent de toute façon la pilule peuvent choisir une pilule contraceptive contenant des œstrogènes et des progestatifs, ce qui améliore généralement l’aspect de la peau.

Les comprimés contre l’acné peuvent entraîner des effets secondaires, tels que des maux de tête, des nausées et des sautes d’humeur. N’en prenez qu’après consultation d’un médecin, c’est d’ailleurs la raison pour laquelle ces médicaments sont soumis à prescription médicale.

Peut-on traiter l’acné au laser ?

Non. Il n’est pas possible de traiter l’acné au laser ou par microneedling. Cependant, les cicatrices d’acné inesthétiques peuvent être effacées au laser. Conseil : il existe des appareils à ultrasons pratiques pour le nettoyage en profondeur, comme ceux utilisés dans les instituts de beauté.

Quels sont les remèdes de grand-mère contre l’acné ?

Certains remèdes maison permettent de traiter l’acné naturellement ou au moins d’atténuer les rougeurs et les boutons enflammés :

• Si vous souffrez d’acné hormonale, prenez régulièrement du gattilier pour diminuer votre acné.
• Le vinaigre de cidre (dilué dans l’eau) est également un remède maison prisé. Les dermatologues le déconseillent cependant, surtout en cas de fortes inflammations de boutons, car le vinaigre pourrait irriter la peau. En revanche, le thé noir est recommandé : infusez quelques sachets de thé, laissez refroidir et appliquez-les sur la peau pendant environ 10 minutes.
• L’huile de coco peut également aider à apaiser les boutons enflammés grâce à ses propriétés antibactériennes et antimicrobiennes.
• L’huile d’arbre à thé est tout aussi efficace contre les boutons, mais n’oubliez pas de la diluer. Il est même préférable d’y mélanger un peu d’huile d’olive ou d’huile d’amande et ensuite de l’appliquer sur les boutons à l’aide d’un coton-tige.
• Certaines huiles essentielles peuvent avoir un effet positif sur l’acné, comme celle à base de lavande.

L’acné est une maladie largement répandue chez les jeunes, à la puberté. D’autres formes de cette maladie cutanée peuvent toutefois survenir à tout âge. Comme il s’agit d’une maladie cutanée inflammatoire, il est important de ne pas irriter davantage une peau sujette à l’acné, mais plutôt de la détendre : à l’aide de soins adaptés, d’une alimentation équilibrée et de traitements efficaces.

Toutefois, n’expérimentez pas trop longtemps tout·e seul·e : demandez conseil en pharmacie ou discutez de votre problème avec votre médecin de famille ou votre gynécologue.