Guide Bien vieillir

En quoi réside le bonheur de vieillir et que faire personnellement pour y parvenir ? En quoi consiste le processus de vieillissement et comment rester en forme mentalement ? Quels check-ups ont lieu et quand ? Grâce à nos faits et conseils, vous vieillirez en bonne santé et sereinement.

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Diabète : un moteur

Modifier son style de vie ou s’injecter de l’insuline : dans le Guide, Ursula Egli explique comment elle fait baisser son taux de glycémie naturellement.

Le sexe avec l’âge

Beaucoup de seniors ont plus d’activité sexuelle que les jeunes adultes. Mais les motivations changent – par exemple, l’intimité prime sur le plaisir pur.

Bien vieillir ?

La recette de la longévité repose avant tout sur un mode de vie conscient. 25 conseils simples et comportements à adopter.

Le Guide d’Helsana

Le guide de 64 pages paraît deux fois par an et aborde un sujet de santé déterminé. Des connaissances de base, des conseils et de l’inspiration sont au cœur de chaque numéro. Les articles sont clairs et illustrés de manière attrayante. Tous les contenus sont travaillés avec l’aide d’expert·e·s dans leur domaine.

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