Douleurs auriculaires : remèdes maison (enfants et adultes)

Les douleurs auriculaires ont de multiples causes : il s’agit souvent d’une otite moyenne ou d’une inflammation du conduit auditif externe. Ces inflammations sont généralement la conséquence d’une infection et surviennent après un refroidissement ou un contact prolongé avec l’eau. Les variations de pression lors de vols en avion ou de plongées sous-marines, un bouchon de cérumen et des lésions au tympan peuvent également provoquer des douleurs et des sensations de pression. Les douleurs nerveuses ou les douleurs causées par des maladies maxillaires et dentaires qui irradient jusque dans l’oreille sont plus rares. Les symptômes typiques des douleurs auriculaires sont des douleurs aiguës, lancinantes ou sourdes, une sensation de pression, des vertiges, des problèmes auditifs ou des acouphènes.

En cas de troubles légers, sans fièvre ni problèmes auditifs, les remèdes de grand-mère soulagent les douleurs auriculaires. En revanche, consultez un·e médecin en cas de fortes douleurs persistantes (plusieurs jours), de forte fièvre, d’écoulement purulent, de perte auditive ou de vertiges.

Les douleurs auriculaires sont désagréables. Heureusement, il existe de nombreux remèdes naturels qui apaisent les maux d’oreilles, que ce soit grâce à la chaleur ou à des propriétés antibactériennes ou anti-inflammatoires. Nous vous présentons ci-dessous des remèdes maison qui ont fait leurs preuves.

Les oignons contre les douleurs auriculaires

Les oignons sont un remède maison éprouvé contre les douleurs auriculaires. Ils ont un effet analgésique, antibactérien et anti-inflammatoire. Voici comment procéder :

• Hachez un oignon et placez-le sur un fin linge en tissu.
• Chauffez ce linge à la vapeur, par exemple dans une passoire.
• Pliez le linge contenant l’oignon pour en faire une compresse et placez-la sur l’oreille douloureuse. Assurez-vous que la compresse s’étend au-delà de l’oreille jusqu’à la racine des cheveux.
• Fixez la compresse avec un bandeau de tête, un bonnet ou une écharpe.
• Laissez la compresse sur l’oreille pendant au moins 20 minutes, mais de préférence pendant une à deux heures.
• Répétez l’opération deux à trois fois par jour.
• Chez les enfants et les bébés aussi, ce remède maison soulage les douleurs auriculaires. Dans ce cas, assurez-vous impérativement que la compresse n’est pas trop chaude.

L’ail contre les douleurs auriculaires

L’ail a également fait ses preuves comme remède maison naturel contre les douleurs auriculaires. Il a un effet antibactérien et désinfectant et convient aussi bien aux enfants qu’aux adultes. Coupez une gousse en petits morceaux, placez-la dans un linge en coton légèrement chaud et formez un petit paquet que vous poserez sur l’oreille.

Les pommes de terre en cas de douleurs auriculaires

Les pommes de terre sont un autre remède maison contre les douleurs auriculaires : la chaleur des pommes de terre cuites a un effet bienfaisant. Il n’est cependant pas certain que les composants de la pomme de terre soulagent eux aussi les douleurs auriculaires. Voici comment procéder :

• Cuisez quelques pommes de terre jusqu’à ce qu’elles soient tendres.
• Écrasez-les sur un linge, par exemple avec une fourchette, et laissez-les refroidir un peu.
• Pliez le linge pour en faire une compresse et posez-le pendant 30 minutes sur l’oreille douloureuse.

Important : vérifiez la température sur l’avant-bras avant d’appliquer la compresse afin de ne pas vous brûler. Ce remède maison contre les douleurs auriculaires convient aux adultes et aux enfants.

La chaleur contre les douleurs auriculaires

La chaleur est également un remède maison efficace contre les douleurs auriculaires. Elle stimule la circulation sanguine dans l’oreille. Cela favorise le processus de guérison et a un effet analgésique. Vous pouvez traiter ainsi les douleurs auriculaires chez les adultes et les enfants tout en douceur. Voici comment utiliser la chaleur en cas de douleurs auriculaires :

• Lampe infrarouge : installez une lampe infrarouge devant l’oreille douloureuse à une distance de 40 à 50 centimètres. Chauffez l’oreille pendant environ dix minutes.
• Bouillotte : les bouillottes et les coussins de graines peuvent également servir de remèdes maison contre les douleurs auriculaires. Veillez à maintenir une température agréable, pas trop élevée.

Le sel de cuisine en cas de douleurs auriculaires

Si un rhume est à l’origine des douleurs auriculaires, le sel peut s’avérer efficace. Le sel de cuisine est un remède maison éprouvé contre la grippe et le rhume et soulage les douleurs auriculaires. La raison : lorsque votre nez est bouché, cela provoque une pression dans l’oreille. Lorsque votre nez est dégagé, la pression et les douleurs dans l’oreille diminuent. Voici comment procéder : faites bouillir un litre d’eau, ajoutez neuf grammes de sel et laissez refroidir le mélange. Déposez ensuite quelques gouttes dans le nez à l’aide d’une pipette.

Le vinaigre de cidre en cas de douleurs auriculaires

Le vinaigre de cidre a fait ses preuves en cas de douleurs auriculaires après une plongée sous-marine. Il assure un pH acide dans l’oreille et a un effet asséchant. De ce fait, les agents pathogènes qui pénètrent dans l’oreille lors d’un séjour prolongé dans l’eau se propagent plus difficilement. Voici comment procéder : mélangez de l’eau bouillie refroidie et du vinaigre de cidre dans un rapport de 1 à 1. Versez cette solution dans votre oreille matin et soir. Ensuite, restez allongé·e cinq minutes de chaque côté. Mettez une serviette en dessous de votre tête. Le mieux est de vous faire aider par quelqu’un.

À ce propos : ce remède maison est également efficace chez les enfants. Ceux-ci sont particulièrement exposés aux douleurs auriculaires après avoir pratiqué la plongée ou le snorkeling.

En cas de douleurs auriculaires, mâchez un chewing-gum

Parfois, la déglutition entraîne des douleurs auriculaires qui se manifestent sous forme de pression, par exemple en cas de refroidissement ou de changement de pression rapide comme lors de vols en avion. Dans ces cas-là, le chewing-gum peut parfois soulager. Pourquoi ? Parce que la mastication ouvre les trompes d’Eustache, qui relient l’oreille moyenne au pharynx. Cela aide à compenser et à diminuer la pression.

Remarque : en raison du risque d’ingestion et d’étouffement, ce remède maison ne convient pas aux bébés ou enfants en bas âge.

La camomille contre les douleurs auriculaires

Que pouvez-vous faire d’autre contre les douleurs auriculaires ? Les plantes ont aussi un effet bienfaisant en cas de maux d’oreilles : selon l’herboristerie, la camomille a par exemple un effet apaisant et anti-inflammatoire. Voici comment procéder pour utiliser de la camomille contre les douleurs auriculaires :

• Posez quelques fleurs sur un mouchoir en tissu.
• Pliez le mouchoir pour former un petit paquet et réchauffez-le : faites chauffer un peu d’eau dans une casserole et placez le paquet dans une passoire au-dessus de l’eau qui dégage de la vapeur.
• Placez ensuite le paquet sur l’oreille douloureuse et changez-le si nécessaire.

À ce propos : les petits paquets de camomille sont une bonne alternative à l’oignon si votre enfant ou vous n’aimez pas l’odeur des oignons.

Les remèdes maison soulagent souvent les douleurs auriculaires. Il est toutefois préférable de consulter votre médecin dans les cas suivants :

• en cas de fortes douleurs auriculaires ou si les douleurs auriculaires s’aggravent,
• en cas de douleurs auriculaires aiguës ou lancinantes,
• si des maux de gorge et des douleurs auriculaires surviennent en même temps,
• si vous avez de la fièvre,
• si vous souffrez d’une douleur liée à la pression et d’un gonflement derrière l’oreille, accompagnés d’une protubérance du pavillon de l’oreille et d’une perte auditive : il peut s’agir d’une otite moyenne avec inflammation des os adjacents. C’est rare, mais cela nécessite impérativement un traitement médical.

Remarque : cette liste n’est pas exhaustive. En cas de douleurs auriculaires chez les nourrissons et les enfants en bas âge, il est toujours nécessaire de consulter un·e médecin.

Les remèdes maison ne suffisent pas non plus en cas de douleurs auriculaires dues au stress. Si vos douleurs à l’oreille surviennent plus souvent dans les phases de stress, consultez votre médecin.

Dans la plupart des cas, l’efficacité des remèdes maison n’est pas prouvée scientifiquement. Cependant, l’expérience montre que les remèdes maison soulagent les douleurs auriculaires dans de nombreux cas de manière naturelle. Utilisez donc les moyens éprouvés et, si nécessaire, demandez conseil à votre médecin. En effet, dans certains cas, la douleur à l’oreille nécessite un traitement médical.