Vue d’ensemble

Le sommeil 13 Article

Le sommeil est un état très actif : alors même que nous flottons au pays des rêves, nuit après nuit, des processus essentiels ont lieu dans notre organisme. Si nous ne dormons pas assez, nous en paierons les conséquences à long terme. Voici quelques conseils pour bien dormir et lutter contre les troubles du sommeil, ainsi que quelques tests et des informations sur le mystère du sommeil.

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