Muskeln

656 – so viele Muskeln hat der Mensch. Ohne sie könnten wir unsere Körperteile nicht bewegen. Sie stützen uns, spenden Wärme und übernehmen lebenswichtige Funktionen. Hier erfahren Sie, welchen Einfluss die Ernährung auf unsere Muskeln hat, wie Sie diese entspannen und weshalb sie manchmal schmerzen.

13 Artikel

Die optimale Ernährung für den Muskelaufbau
Wer seine Muskeln nachhaltig stärken will, muss nicht nur trainieren, sondern sich auch gesund ernähren. Wir zeigen, worauf es dabei ankommt.
01.06.2021 5 Minuten )}

Pilates: Was steckt dahinter?
Eine gestärkte Körpermitte, eine gesunde Körperhaltung und weniger Stress – das alles können Sie mit Pilates erreichen.
16.10.2020 4 Minuten )}

Augenzucken: Wenn das Auge zickt – oder eher zuckt
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06.05.2019 4 Minuten )}

Wissenswertes über unsere Muskulatur
Sie machen unseren Körper stark. Sie stehen für Kraft. Ja, ohne sie wäre unser Körper nutzlos.
02.05.2019 3 Minuten )}