Conoscenze in materia di salute

Spesso gli animi si dividono su cosa è sano e cosa non lo è. Scoprite di più sulle domande molto discusse in materia di salute e ricevete informazioni sulle ultime conoscenze.

77 articoli

La psicoterapeuta e le conseguenze della pandemia

La pandemia sconvolge i nostri equilibri. Yvik Adler cita gli effetti del coronavirus e dà consigli concreti per un maggiore benessere.

19 febbraio 2021

Coronavirus: i fatti più importanti

Informazioni su sintomi, test, costi e strutture di riferimento

11 febbraio 2021

La lavanda ha un effetto calmante e rilassante

La lavanda favorisce il rilassamento, assicura un sonno ristoratore e allevia i problemi di stomaco. Ecco come utilizzarla.

26 gennaio 2021

Queste erbe aiutano in caso di disturbi del sonno

Fate fatica ad addormentarvi o vi svegliate durante la notte? Questi sonniferi naturali sono utili per combattere efficacemente il problema.

19 gennaio 2021

I superfood svizzeri sottovalutati

Altro che semi di chia e bacche di Goji: i superfood svizzeri nulla hanno da invidiare alle controparti esotiche, anzi!

27 novembre 2020

Rafforzare il sistema immunitario: ecco come fare

Con uno stile di vita sano potete rafforzare il sistema immunitario e tenere a bada influenza e malanni stagionali. Ecco i consigli principali.

9 novembre 2020

Vitamina D – le informazioni principali

In inverno l’organismo produce troppo poca vitamina D. Qui trovate i sintomi che si manifestano in caso di carenza e come affrontarli.

6 novembre 2020

Pilates: cosa si cela dietro questo termine?

Rafforzamento del baricentro, postura corretta e meno stress: ecco ciò che potete ottenere con il Pilates.

16 ottobre 2020

Un soccorritore spiega cosa conta in un’emergenza

L’infermiere Leonardo Bucci interviene anche nel suo tempo libero: ecco come ha salvato un uomo sul tram.

15 settembre 2020