Panoramica

Rimanere sani e in forma 10 Articolo

Essere e rimanere in buona salute dipende moltissimo dallo stile di vita. L’età ha solo un ruolo secondario. Chi adotta un’alimentazione sana e digeribile, evita di fumare e si muove il più possibile nella vita quotidiana è già a buon punto. Misure preventive come visite profilattiche e check-up riducono il rischio di ammalarsi. Le vaccinazioni sono una protezione efficace contro le malattie contagiose.

Movimento

Muoversi spesso ha molteplici vantaggi: fate qualcosa per la vostra salute e rafforzate il vostro sistema immunitario.

Walking e running

Walking, nordic walking e running sono facili da imparare e si possono praticare pressoché ovunque.

Perché le visite profilattiche

In presenza di rischi elevati sono consigliate visite profilattiche. È importante la consulenza individuale del medico di famiglia o specialista.

Protezione preventiva con le vaccinazioni

Vaccinarsi contro le malattie virali gravi è una misura preventiva riconosciuta e utile. La vaccinazione è raccomandata soprattutto ai bambini.

Protezione vaccinale per bebè e bambini

Le vaccinazioni di base contro le malattie infantili sono efficaci da decenni. Una consulenza medica competente aiuta a prendere le decisioni.

Vaccinazioni prima di viaggi all’estero

In alcuni paesi il rischio di ammalarsi è elevato. È raccomandabile verificare per tempo se ci sono vaccinazioni obbligatorie o consigliate.

«Mi concentro sulle mie bracciate e dimentico la

«È incredibile quante idee scaturiscono durante la corsa»

«La danza dà un incredibile senso di liberazione»

Raccomandazioni per le visite profilattiche

Le visite profilattiche servono a riconoscere tempestivamente possibili malattie consentendo di avviare subito le cure del caso.

Tema principale

Il nostro impegno per il vostro equilibrio

22 Articolo

Parole chiave preferite