Panoramica

Helsana+ (10)

Come ottimizzare il consumo calorico

Pantofolai? Cinque consigli per migliorare il vostro bilancio calorico senza dover contare.

Trovate il vostro peso ideale

Troppo grassi, troppo magri o giusti? Il nostro consiglio alla ricerca del vostro personale peso ideale.

Beneficiare grazie al programma bonus Helsana+

Movimento, fedeltà, prevenzione e affiliazioni in associazioni: così si raccolgono preziosi punti Plus. Ecco come funziona l’app Helsana+.

Fitness tracker: le loro funzioni intelligenti

Fitness tracker e app per la salute fanno parte della nostra vita quotidiana. Con i nostri consigli troverete il fitness tracker adatto a voi.

Ballare l’hip hop in tutta semplicità

Quando balla l’hip hop Angelo Miraglia si sente libero, felice e pieno di energia. Lasciatevi pervadere anche voi da queste sensazioni e seguite i passi.

Dimagrire con facilità

Con le consulenze nutrizionali dimagrire è più facile. Molto gettonati sono i coaching online, facili da integrare nella propria quotidianità.

Helsana+: vi attendono molti punti Plus extra

Partecipate alle challenge di Helsana+ e potrete guadagnare 300 punti Plus alla volta. È semplicissimo!

Ottenere punti con l’allenamento Agility

L’affiliazione a un’associazione offre un gradito diversivo dalla vita frenetica. La conduttrice di cani Nuria Dominguez ci spiega il perché.

Esami preventivi – saggi e opportuni

Rimanete sani! Con check up e diagnosi precoci di disturbi da parte del medico di famiglia.
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