Panoramica

Valori aggiunti: Helsana Coach, Helsana+, Helsana Trails

Con la nostra app Helsana Coach, gli Helsana Trails e il programma bonus Helsana+ vogliamo motivare la popolazione a perseguire uno stile di vita sano. Approfittate anche voi di queste offerte.

App Helsana Coach

Tutti noi ogni giorno siamo spesso esposti a forte stress. Se lo stress permane per un periodo lungo, il nostro equilibrio psicofisico ne risente. La nostra qualità della vita si abbassa. E noi diventiamo meno efficienti.

Cercate di affrontare attivamente le situazioni difficili e i problemi. In questo modo aumenterete il vostro benessere. Helsana Coach può darvi una mano. Vi aiuta a raggiungere, passo dopo passo, i vostri obiettivi in materia di salute personale, fornendovi i consigli e le attività per l’esercizio fisico, l’alimentazione e l’attenzione consapevole. Scoprite molte informazioni utili su argomenti di rilievo legati alla salute.

Il Coach vi motiva in modo divertente a fare qualcosa per la vostra salute e il vostro benessere. Vi suggerisce programmi per raggiungere in modo ottimale i vostri obiettivi. Per ogni programma concluso sono accreditati punti Plus nell’app Helsana+.

Maggiori informazioni sull’app Coach.

Scaricate ora Helsana Coach.

Helsana+

Con Helsana+ potete raccogliere punti Plus adottando un comportamento attento alla salute, dimostrando impegno sociale e comunitario e anche fedeltà verso di noi.

Oltre alle attività sportive premiamo le affiliazioni ad associazioni sportive o sociali e la partecipazione a diversi corsi riguardanti la salute. In più, a intervalli regolari ci sono varie sfide in cui è possibile guadagnare punti Plus extra.

La prova dello svolgimento di un’attività avviene esclusivamente mediante l’app Helsana+. È possibile presentare la prova di ogni attività svolta tramite «Upload foto». Per le attività sportive è possibile ad esempio collegarsi a un’app per la salute (Apple Health, Google Fit) o a un fitness tracker per ottenere punti Plus.

Gli utenti registrati possono raccogliere più punti Plus rispetto agli utenti della versione demo. Per poter utilizzare i punti, dovete disporre di una copertura assicurativa presso Helsana. Gli utenti con assicurazione integrativa registrati possono raccogliere più punti Plus rispetto agli utenti con sola assicurazione di base. Il limite attuale per la versione completa è di 30 000 punti per anno civile (coloro che dispongono solo di un un’assicurazione di base possono utilizzare massimo 7500 punti all’anno). I clienti Helsana hanno inoltre la possibilità di utilizzare i punti Plus per ottenere in cambio versamenti in contanti e approfittare di numerose offerte dei nostri partner. Tanto più sarà alto il livello di bonus, quanto più interessanti saranno gli sconti.

Maggiori informazioni su Helsana+ sono disponibili su www.helsana.ch/plus

Helsana-Trails

Mehr als 360 Laufstrecken an über 120 Standorten warten auf Sie.Die Streckenlängen variieren zwischen 5 und 25 Kilometern. Die ausgeschilderten Rundkurse können Sie zum Joggen, Walken oder Spazieren nutzen. Sie eignen sich für Profis wie für Einsteiger. Hinweistafeln mit Kräftigungs- und Dehnungsübungen sowie Informationen zur richtigen Technik und zu einer gesunden Trainingsbelastung sorgen für Abwechslung. Die Helsana-Trails stehen das ganze Jahr kostenlos zur Verfügung.

Helsana Trails App

Mit unserer kostenlosen Helsana Trails App wissen Sie immer, wo Sie den nächsten Trail-Standort finden. Informationen wie Routen, Längen und Höhenprofile können Sie direkt in der App abrufen. Dank der eingebauten Tracking-Funktion zeichnet sie während Ihres Trainings die Distanz, das Tempo, die Zeit und den Kalorienverbrauch auf. In einem Kalender sehen Sie alle gespeicherten Resultate und können diese so vergleichen.

Laden Sie jetzt kostenlos die Helsana Trails App auf Ihr Smartphone und legen Sie los.

Il bus della salute di Helsana

Un ulteriore valore aggiunto è il bus della salute di Helsana. È attivo dal 2014 e tra aprile e ottobre attraversa tutte le regioni della Svizzera. Gli esperti offrono ai visitatori check-up molto validi e informazioni utili su un argomento specifico concernente la salute. Finora il bus ha girato trattando i seguenti temi:

  • controlli generali di forma fisica e salute;
  • equilibrio: test dello stress incl. analisi e consigli;
  • alimentazione: analisi corporea incl. consigli sull’alimentazione;
  • respirazione: test della funzione polmonare incl. analisi dei risultati;
  • sonno: questionario sul sonno e test dello stress incl. analisi e consigli.
  • Benessere: misurazione della percentuale di acqua, di massa grassa e muscolare corporea (analisi di bioimpedenza), consulenza sanitaria, esercizi per l’equilibrio, massaggio al collo

Consigli importanti per risparmiare sui premi

Risparmiare sui premi della cassa malati è facile: risparmiate denaro grazie ai nostri consigli. Qui potete accedere ai premi più bassi.

Assicurati in modo ottimale

8 Articolo