Panoramica

Allenamento con vista

I trail di Cardada (TI) e Kriens (LU) offrono panorami irresistibili. Gli appassionati ci parlano dell'attività fisica sui loro sentieri preferiti.

Paola Engelhardt e suo figlio si allenano con vista sul Lago Maggiore.

Paola Engelhardt percorre il sentiero di Cardada (TI) quasi ogni fine settimana. A volte ad accompagnarla c'è il figlio Enea.

Con quale frequenza utilizza il sentiero?

Di solito ogni sabato e domenica. Lo percorro camminando velocemente o correndo e qualche volta facendo degli esercizi.

Cosa rende questo percorso così speciale per lei?

La vista stupenda su Locarno, il Lago Maggiore, le montagne e il Piano di Magadino.

Cosa porta sempre con sé e perché?

Un po' di soldi per prendere un caffè con il mio accompagnatore.

Sandro Petrillo si allena per il suo prossimo triathlon con uno sguardo sul Pilatus.

Questo naturopata, allenatore di fitness e triatleta per hobby, percorre i 13 chilometri del sentiero di Kriens (LU) quasi ogni giorno.

Per cosa utilizza il sentiero?

Per prepararmi al prossimo triathlon. Posso correre in salita e in discesa con un dislivello di quasi 500 metri.

Cosa c'è da scoprire lungo il percorso?

La Wolfsschlucht, mistica come un mondo fatato, oppure, sul Kreuzhöhe, il viale alberato con vista sul Pilatus.

Qual è il suo fedele compagno di viaggio?

Il mio cellulare, sul quale ascolto musica electro-house o heavy metal.

Un personal trainer da portare con sé

L'app gratuita Helsana Trails porta i nostri Trail sul vostro smartphone, consentendovi di misurare la distanza percorsa, il ritmo e i tempi e di calcolare il consumo calorico.

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