Promotion de la santé

Helsana Trails

Sites des Trails en Suisse

On trouve plus d'une centaine de Helsana Trails partout en Suisse. Ces parcours balisés se prêtent idéalement à la pratique du jogging, du walking et aux promenades. Des panneaux indicateurs le long du parcours renseignent sur la technique appropriée, l'intensité de l’entraînement et présentent différents exercices de musculation et d'étirement.

Gesundheit

Trails pour application mobile

Vous avez la possibilité de trouver les Helsana-Trails partout en Suisse:

  1. L'application trail gratuite permet de localiser les trails via l'iPhone. Les amateurs d'activité physique trouveront ainsi le Helsana Trail le plus proche, où qu'ils soient.

    - Pour iPhone: AppStore (téléchargement gratuit)
    - Pour Android: Google-Play-Store (téléchargement gratuit)

    Combinée à la fonction de suivi, l'application trail se révèle être un véritable coach sportif: elle permet en effet de calculer pour chaque parcours et en fonction de la discipline choisie toutes les valeurs de distance, rythme, durée et même les calories brûlées. Il est également possible de transférer ces données sur «Facebook» ou «Twitter» afin de les partager avec ses amis et ainsi motiver le plus grand nombre à entrer dans la compétition.
  2. La recherche de trail et les cartes détaillées sont consultables en ligne sur carte des trails