Vue d’ensemble

Reproduisez des techniques de football et collectez des points Plus.

Fussballtricks

Collecter des points Plus Helsana+ en jouant ? Par exemple au football. Deux techniques de football à découvrir en vidéo et à reproduire.

Helsana+ : d’abord collectez, puis échangez

En tant qu’utilisateur d’Helsana+, vous profitez doublement en jouant au football : vous prenez soin de votre santé et vous gagnez des points Plus. Vous pouvez ensuite les convertir en espèces pour vous faire plaisir, par exemple en vous offrant un nouveau maillot de football.

Astuce 1 – Coup du sombrero

C’est tout simple :
Placer le talon du pied dominant devant le ballon, placer l’intérieur du deuxième pied derrière le ballon, pencher légèrement le haut du corps vers l’avant.

Faire rouler le ballon avec le deuxième pied sur le talon du pied dominant, afin que le ballon soit momentanément en l’air. A cet instant, toucher le ballon du talon et le faire passer par-dessus la tête.

Astuce 2 – Tour à 180°

C’est tout simple :
Placer le ballon entre les pieds. Regarder face à soi. Lever le ballon avec le pied dominant, tourner le corps à 180°.

Jongler avec le ballon à l’aide du pied dominant.

Mots-clés

Respiration

9 Article