Vue d’ensemble

Promotion de la santé (62)

Comment se protéger contre le rhume des foins

Les pollens peuvent rendre la vie très difficile. Voici les 10 meilleurs conseils pour combattre le rhume des foins.

Conseils pour une alimentation équilibrée

Santé et bien-être sont liés à l’alimentation. Voici des conseils pour une alimentation équilibrée sans renoncer au plaisir de boire et manger.

Quatre exercices de respiration pour se relaxer

Faire des exercices de respiration permet de se relaxer. Voici quatre techniques de respiration qui vous aideront à vous calmer en cas de stress.

Quels sont les effets réels du tabagisme ?

Les substances nocives du tabac affectent l’organisme, la nicotine crée une addiction. Plus d’informations sur l’impact des cigarettes.

Quels aliments contiennent du sucre ?

Les truffes et les bonbons contiennent beaucoup de sucre, c’est connu. Mais d’autres aliments en contiennent aussi et peu de gens le savent.

Trouver le poids idéal

Trop gros, trop mince ou juste comme il faut ? Notre conseil pour trouver son poids idéal personnel.

Lumbago : un mal de dos qui ne prévient pas

Un faux mouvement et la douleur apparaît, incroyablement forte. Plus d’infos sur les causes, traitements et mesures préventives du lumbago.

Intolérance au lactose : un problème avec le lait

On estime qu’en Suisse 1 personne sur 5 souffre d’intolérance au lactose. Qu’est-ce que ça implique pour les personnes concernées ? Quelles sont les solutions sans lactose ?

Spasmes des yeux : Causes et infos complémentaires

Tes paupières se mettent-elles soudain à trembler ? Pas de quoi s’inquiéter. Tout ce qu’il faut savoir sur le tressautement de l’œil
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