Vue d’ensemble

Promotion de la santé (62)

Conseils pour une alimentation équilibrée

Ce que l’on mange et l’on boit influence notre santé et notre bien-être. Voici quelques conseils pour une alimentation équilibrée, sans oublier de vous faire plaisir.

10 faits sur le café

Avez-vous besoin de votre dose quotidienne de caféine ? Voici comment le café agit sur votre corps.

Spasmes des yeux : Causes et infos complémentaires

Tes paupières se mettent-elles soudain à trembler ? Pas de quoi s’inquiéter. Tout ce qu’il faut savoir sur le tressautement de l’œil

Comment fonctionne la détente musculaire progressive

Etes-vous souvent tendu ? Souffrez-vous de stress ou de douleurs chroniques ? Essayez la détente musculaire progressive. Mode d’emploi.

Lumbago : un mal de dos qui ne prévient pas

Un faux mouvement et la douleur apparaît, incroyablement forte. Plus d’infos sur les causes, traitements et mesures préventives du lumbago.

Activité physique

Faire beaucoup d’activité physique présente de nombreux avantages: vous entretenez votre santé et renforcez votre système immunitaire.

Quels aliments contiennent du sucre ?

Les truffes et les bonbons contiennent beaucoup de sucre, c’est connu. Mais d’autres aliments en contiennent aussi et peu de gens le savent.

Comment optimiser votre consommation de calories

Vous n’aimez pas le sport ? Cinq conseils pour améliorer votre bilan calorique, sans devoir compter les calories.
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