Vue d’ensemble

Prévention (57)

Conseils et exercices contre le mal de dos

Le mal de dos a de nombreuses causes. Des postures adaptées et des exercices simples soulagent le mal de dos et apaisent les tensions.

Danser le hip-hop en toute simplicité

Lorsqu’il danse le hip-hop, Angelo Miraglia se sent libre, heureux et plein d’énergie. Imitez ses pas et faites vous aussi le plein d’énergie !

Trouvez votre poids idéal

Trop gros, trop mince ou juste comme il faut ? Notre conseil pour trouver son poids idéal personnel.

Comment optimiser votre consommation de calories

Vous n’aimez pas le sport ? Cinq conseils pour améliorer votre bilan calorique, sans devoir compter les calories.

Quand maigrir devient facile

La diététique facilite la perte de poids. Les coachings en ligne sont particulièrement appréciés. Ils s’intègrent facilement au quotidien.

Moniteurs d’activité : des assistants intelligents

Aujourd’hui, les moniteurs d’activité et applications de santé sont devenus incontournables. Suivez nos conseils pour choisir le bon.

La danse libère

Hip-Hop, Popping Boogaloo ou Krump – un style de danse adapté à chaque humeur.

Méthodes appréciées

Cinq méthodes de médecine complémentaire en particulier ont démontré leur efficacité. Elles permettent de traiter de nombreux troubles de santé.

Splendide et analgésique: la passiflore

Elle flatte le regard et donne espoir. Et elle tient sa promesse: la passiflore vient à bout des attaques de panique.
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