Vue d’ensemble

Helsana+ (13)

Que vous fassiez de l’exercice physique, investissiez dans la prévention, misiez sur votre fidélité à Helsana ou soyez par exemple membre d’un club de fitness, vous pouvez collecter de nombreux points Plus, les convertir en espèces et vous faire plaisir. Découvrez comment cela fonctionne et laissez-vous inspirer !

Technique de nordic walking – le saviez-vous ?

Le nordic walking, c’est de l’effort et du plaisir à la fois, à condition toutefois d’avoir la technique et l’équipement adéquats.

Helsana+ : cumulez encore plus de points Plus

Participez aux défis Helsana+ et cumulez à chaque fois 300 points Plus. C’est aussi simple que ça.

Recette avec pois chiches et côtes de bette

Pâtes avec pois chiches et côtes de bette – concoctez ce plat en seulement 30 minutes. Cuisiner sainement, c’est facile.

Gagner des points avec l’entraînement à l’agility

Faire partie d’un club offre un agréable dérivatif à la vie frénétique d’aujourd’hui. Nuria Dominguez, conductrice de chiens, nous en dit plus.

Examens préventifs – intelligents et judicieux

Restez en bonne santé! Des check-up et la détection précoce de troubles par votre médecin de famille vous y aidera.

Danser le hip-hop en toute simplicité

Lorsqu’il danse le hip-hop, Angelo Miraglia se sent libre, heureux et plein d’énergie. Imitez ses pas et faites vous aussi le plein d’énergie !

Trouvez votre poids idéal

Trop gros, trop mince ou juste comme il faut ? Notre conseil pour trouver son poids idéal personnel.

Comment optimiser votre consommation de calories

Vous n’aimez pas le sport ? Cinq conseils pour améliorer votre bilan calorique, sans devoir compter les calories.

Profitez avec le programme de bonus Helsana+

Sport, fidélité, prévention et adhésions à des associations vous permettent de collecter des points Plus. Fonctionnement de l’app Helsana+.
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