Vue d’ensemble

Helsana+ (45)

Que vous fassiez de l’exercice physique, investissiez dans la prévention, misiez sur votre fidélité à Helsana ou soyez par exemple membre d’un club de fitness, vous pouvez collecter de nombreux points Plus, les convertir en espèces et vous faire plaisir. Découvrez comment cela fonctionne et laissez-vous inspirer !

Helsana Trail La Neuveville

Stefanie Gauchat s’est battue pendant 2 ans pour réaliser « son » Helsana Trail à La Neuveville. Découvrez les moments forts du projet en images.

Salade de pain toscane

Délectez-vous des saveurs de l’Italie. Cuisinez la traditionnelle « salade de pain toscane ».

Muffins de petit-déjeuner aux cerises

Surprenez petits et grands avec cette délicieuse recette de petit-déjeuner !

Salade de pastèque à la feta

Cette salade de pastèque et feta vous rafraîchira durant les chaudes journées d’été. Goûtez notre recette sans plus tarder !

Comment optimiser sa consommation de calories ?

Vous n’aimez pas le sport ? Grâce à ces cinq conseils, vous améliorerez votre bilan énergétique – sans avoir à compter vos calories.

Salade fraises-épinards

Saviez-vous que le goût des fraises ressort particulièrement dans les plats salés ?

Jogging pour débutants : 11 conseils importants

Trop vite, trop souvent, trop longtemps : nous vous expliquons comment bien courir en tant que débutant.

Frittata au saumon fumé

20 petites minutes vous suffisent pour préparer cette délicieuse omelette italienne. Servez-la chaude ou froide.

Riz jaune à la noix de coco

Le curcuma donne sa couleur jaune au riz à la noix de coco. Grâce à lui, le plat attire véritablement tous les regards.
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