Vue d’ensemble

Helsana+ (24)

Que vous fassiez de l’exercice physique, investissiez dans la prévention, misiez sur votre fidélité à Helsana ou soyez par exemple membre d’un club de fitness, vous pouvez collecter de nombreux points Plus, les convertir en espèces et vous faire plaisir. Découvrez comment cela fonctionne et laissez-vous inspirer !

Menu de Noël de 3 plats

Vous êtes encore à la recherche du menu de Noël idéal ? Avec ces trois plats, votre repas de fête sera un franc succès.

Pain d’épices au cacao et millet croquant

Ce pain aux épices avec du cacao, un mélange pour pain d’épices et du millet est parfait pour la période de l’avent. Voici la recette.

Bonhomme de Saint-Nicolas à la farine complète

Cette brioche en pâte levée peut être préparée de plusieurs façons. Essayez sans plus tarder notre recette à la farine complète.

Poêlée de patates douces à la noix de coco avec tendre poitrine de poulet

Essayez notre ragoût. Vous n’avez besoin que de quelques ingrédients.

Recette de crêpes à la banane

Ces crêpes sont vite faites et enrichissent tous les petits déjeuners.

Recette de brocoli avec graines de fenouil et chili

Vous êtes à la recherche d’une recette de brocolis inédite ? Nous avons une suggestion pour vous.

Danser le hip-hop en toute simplicité

Lorsqu’il danse le hip-hop, Angelo Miraglia se sent libre, heureux et plein d’énergie. Imitez ses pas et faites vous aussi le plein d’énergie !

Trouvez votre poids idéal

Trop gros, trop mince ou juste comme il faut ? Notre conseil pour trouver son poids idéal personnel.

Comment optimiser votre consommation de calories

Vous n’aimez pas le sport ? Cinq conseils pour améliorer votre bilan calorique, sans devoir compter les calories.
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