Vue d’ensemble

Helsana+ (18)

Que vous fassiez de l’exercice physique, investissiez dans la prévention, misiez sur votre fidélité à Helsana ou soyez par exemple membre d’un club de fitness, vous pouvez collecter de nombreux points Plus, les convertir en espèces et vous faire plaisir. Découvrez comment cela fonctionne et laissez-vous inspirer !

Aliments alcalinisants

Associez toujours un aliment alcalinisant à un aliment acidifiant. Vous éviterez ainsi une acidose.

Moniteurs d’activité : des assistants intelligents

Aujourd’hui, les moniteurs d’activité et applications de santé sont devenus incontournables. Suivez nos conseils pour choisir le bon.

Recette d’été : falafels, salade sauce à la menthe

Etes-vous à la recherche d’une recette d’été légère, facile et rapide à préparer ? Nous avons une proposition pour vous.

Conseil estival : Helsana Trails dans les montagnes

Ces cinq Helsana Trails à plus de 1000 mètres proposent forêts fraîches, vues imprenables, lieux de baignade idylliques et autres surprises.

Réalisez un de vos vœux avec Helsana+

En adoptant un mode de vie sain, vous pouvez collecter des points Plus tout en vous amusant, et recevoir en plus une récompense.

Techniques de football à reproduire

Spielend leicht Pluspunkte sammeln? Das geht zum Beispiel auf dem Fussballfeld. Im Video zwei Fussballtricks zum Nachmachen.

Technique de nordic walking – le saviez-vous ?

Le nordic walking, c’est de l’effort et du plaisir à la fois, à condition toutefois d’avoir la technique et l’équipement adéquats.

Helsana+ : cumulez encore plus de points Plus

Participez aux défis Helsana+ et cumulez à chaque fois 300 points Plus. C’est aussi simple que ça.

Gagner des points avec l’entraînement à l’agility

Faire partie d’un club offre un agréable dérivatif à la vie frénétique d’aujourd’hui. Nuria Dominguez, conductrice de chiens, nous en dit plus.
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