Vue d’ensemble

Alimentation (45)

Quels aliments contiennent du sucre ?

Les truffes et les bonbons contiennent beaucoup de sucre, c’est connu. Mais d’autres aliments en contiennent aussi et peu de gens le savent.

Trouver le poids idéal

Trop gros, trop mince ou juste comme il faut ? Notre conseil pour trouver son poids idéal personnel.

La cannelle et ses effets

Le saviez-vous ? La cannelle a une action apaisante. Elle stimule notamment la digestion et la circulation sanguine.

Intolérance au lactose : un problème avec le lait

On estime qu’en Suisse 1 personne sur 5 souffre d’intolérance au lactose. Qu’est-ce que ça implique pour les personnes concernées ? Quelles sont les solutions sans lactose ?

Cœliaquie, sensibilité au gluten et alimentation

En cas de maladie cœliaque ou de sensibilité au gluten, il faut respecter une alimentation sans gluten. Quelques explications.

Programme anti-stress : une semaine sans stress

Réduisez votre niveau de stress. Mettez nos conseils en pratique et trouvez votre équilibre. Obtenez de savoureuses recettes en prime.

L’alimentation optimale pour développer ses muscles

Pour renforcer durablement sa musculature, il faut s’entraîner mais aussi se nourrir sainement. Nous vous montrons comment procéder.

Conseils pour une alimentation équilibrée

Santé et bien-être sont liés à l’alimentation. Voici des conseils pour une alimentation équilibrée sans renoncer au plaisir de boire et manger.

Low carb : une alimentation pauvre en glucides

Le régime low carb, pauvre en glucides, est à la mode. Internet regorge d’exemples de succès et de recettes. Mais est-ce bon pour la santé ?
Retour 123456