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Découvrez votre propre méthode de relaxation

Pour rester en bonne santé, chaque personne doit trouver son propre équilibre contre le stress. Les moyens pour se détendre sont propres à chaque individu et semblent parfois peu conventionnels.

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Relaxation grâce au tricot

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Le Pilates, pour préserver votre équilibre

Le sport élimine le stress et préserve l’équilibre intérieur. Essayez par exemple la méthode Pilates, idéale pour renforcer votre corps.

Exercices et méthodes de relaxation

Impératif de performance, stress permanent et contraintes nous empoisonnent. Méthodes pour mieux se détendre et être plus fort mentalement.

Trouvez votre propre équilibre contre le stress

Vous vous sentez stressé? Il est temps d’agir! Nos idées et conseils pour vous détendre et prendre soin de vous.