Votre sommeil est-il réparateur ? Souffrez-vous d’un trouble du sommeil ou s’agit-il d’un problème passager ? Faites l’autoévaluation afin d’en apprendre plus sur la qualité de votre sommeil et d’obtenir des conseils pour l’améliorer.
Les questions de ce test sont basées sur le « Pittsburgh Sleep Quality Index » de l’université de Pittsburgh pour l’enregistrement de la qualité du sommeil, reconnu partout dans le monde (source : www.dgsm.de). L’interprétation des résultats est fournie par Helsana Assurances SA, en collaboration avec www.sleepmed.ch.
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