Vue d’ensemble

Choisissez votre programme d’entraînement

Vous pourrez réaliser facilement ces exercices de différentes intensités chez vous. Ils procurent bien-être et tonus, favorisent l'élimination des graisses et améliorent l’endurance. Persévérez !



Mots-clés

Article suivant

Vaccins avant un voyage à l’étranger

Dans certains pays, le risque de tomber malade est important. Mieux vaut vérifier avant si un vaccin est judicieux, voire obligatoire.

Des sollicitations trop importantes

Le stress indique que la pression est devenue trop forte. Un stress chronique augmente le risque de maladie.

Activité physique

Faire beaucoup d’activité physique présente de nombreux avantages: vous entretenez votre santé et renforcez votre système immunitaire.

Entraînement avec vue

Plus de 360 parcours dans plus de 120 localités : nos Helsana Trails diversifient à vos entraînements. Nous vous présentons ici quatre parcours.

Sujets avec cet article

Rester en bonne santé

12 Article