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Unsere Mehrwerte: Helsana Coach, Helsana+ und Helsana Trails

Mit unserem Helsana-Coach, den Helsana-Trails und dem Bonusprogramm Helsana+ möchten wir die Bevölkerung zu einem gesunden Lebensstil motivieren. Profitieren auch Sie von diesen Angeboten.

Helsana Coach App

Wir alle sind im Alltag oft stark belastet. Hält der Stress über längere Zeit an, leidet darunter unser körperliches und seelisches Gleichgewicht. Unsere Lebensqualität sinkt. Und wir werden weniger leistungsfähig.

Versuchen Sie, schwierige Situationen und Probleme aktiv anzugehen. So verbessern Sie Ihr Wohlbefinden. Der Helsana-Coach unterstützt Sie dabei. Er hilft Ihnen, Ihre persönlichen Gesundheitsziele Schritt für Schritt zu erreichen. Sie erhalten Tipps und Aktivitäten rund um Bewegung, Ernährung und Achtsamkeit. Und Sie erfahren viel Wissenswertes über relevante Gesundheitsthemen.

Der Coach motiviert Sie auf spielerische Art, aktiv etwas für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu tun. Er schlägt Ihnen Programme vor, mit denen Sie Ihre Ziele optimal erreichen. Für abgeschlossene Programme erhalten Sie Pluspunkte in Helsana+ gutgeschrieben.

Weitere Infos zur Coach App.

Jetzt den Helsana-Coach downloaden.

Helsana+

Mit Helsana+ können Sie Pluspunkte für gesundheitsbewusstes Verhalten, soziales und gesellschaftliches Engagement sowie Treue zu uns sammeln.

Neben sportlichen Aktivitäten belohnen wir Sie für Ihre Mitgliedschaften bei sportlichen oder sozialen Vereinen und für den Besuch verschiedener Kurse rund um das Thema Gesundheit. Zudem gibt es in regelmässigen Abständen abwechslungsreiche Challenges, bei denen Sie Extra-Pluspunkte verdienen können.

Der Nachweis für eine Aktivität erfolgt ausschliesslich via Helsana+ App. Dort steht Ihnen für jede Aktivität die Nachweismöglichkeit «Foto-Upload» zur Verfügung. Für sportliche Aktivitäten können Sie zudem eine Gesundheits-App (Apple Health, Google Fit) oder Ihren Fitness-Tracker anbinden, um Pluspunkte zu erhalten.

Registrierte Nutzer können mehr Pluspunkte sammeln als die Nutzer der Demo-Version. Um Punkte einlösen zu können, müssen Sie über eine Versicherungsdeckung bei Helsana verfügen. Zusatzversicherte Nutzer können mehr Pluspunkte sammeln als rein Grundversicherte. Die aktuelle Limite für die Vollversion liegt bei 30’000 Punkten pro Kalenderjahr (rein Grundversicherte können max. 7500 Punkte pro Jahr sammeln). Zudem besitzen Helsana-Kunden die Möglichkeit, ihre Pluspunkte gegen Barauszahlungen einzulösen, und sie können von zahlreichen Partnerangeboten profitieren. Die Rabatte werden umso attraktiver, je höher Ihr Bonuslevel ist.

Mehr Informationen zu Helsana+ finden Sie unter www.helsana.ch/plus

Helsana-Trails

Mehr als 360 Laufstrecken an über 120 Standorten warten auf Sie.Die Streckenlängen variieren zwischen 5 und 25 Kilometern. Die ausgeschilderten Rundkurse können Sie zum Joggen, Walken oder Spazieren nutzen. Sie eignen sich für Profis wie für Einsteiger. Hinweistafeln mit Kräftigungs- und Dehnungsübungen sowie Informationen zur richtigen Technik und zu einer gesunden Trainingsbelastung sorgen für Abwechslung. Die Helsana-Trails stehen das ganze Jahr kostenlos zur Verfügung.

Helsana Trails App

Mit unserer kostenlosen Helsana Trails App wissen Sie immer, wo Sie den nächsten Trail-Standort finden. Informationen wie Routen, Längen und Höhenprofile können Sie direkt in der App abrufen. Dank der eingebauten Tracking-Funktion zeichnet sie während Ihres Trainings die Distanz, das Tempo, die Zeit und den Kalorienverbrauch auf. In einem Kalender sehen Sie alle gespeicherten Resultate und können diese so vergleichen.

Laden Sie jetzt kostenlos die Helsana Trails App auf Ihr Smartphone und legen Sie los.

Der Helsana-Gesundheitsbus

Ein weiterer Mehrwert ist der Helsana-Gesundheitsbus. Er ist seit 2014 im Einsatz und tourt jeweils zwischen April und Oktober durch alle Regionen der Schweiz. Experten bieten den Besucherinnen und Besuchern wertvolle Check-ups und nützliche Informationen zu einem spezifischen Gesundheitsthema an. Bisher tourte der Bus zu folgenden Themen:

  • Allgemeine Fitness- und Gesundheitschecks
  • Ausgleich: Stresstest inkl. Analyse und Tipps
  • Ernährung: Körperanalyse inkl. Ernährungstipps
  • Atmung: Lungenfunktionstest inkl. Analyse der Resultate
  • Schlaf: Schlaf-Fragebogen und Stresstest inkl. Analyse und Tipps
  • Wohlbefinden: Messung von Muskel-, Fett- und Wasseranteil im Körper (Bioimpedanz-Analyse), Gesundheitsberatung, Gleichgewichtsübungen, Nackenmassage

Wichtige Tipps zum Prämiensparen

Krankenkassenprämien sparen leicht gemacht: Dank unserer Tipps sparen Sie Geld. Hier geht’s zu den tieferen Prämien.

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