Übersicht

Unsere Leistungen für Ihren Ausgleich

Ihr persönliches Wohlbefinden liegt uns am Herzen. Damit Sie noch lange fit und gesund bleiben, unterstützen wir Sie mit verschiedenen Massnahmen für mehr Entspannung, Bewegung und eine ausgewogene Ernährung.

Unser Leben wird immer schneller und hektischer. Um den vielen Anforderungen in Beruf und Privatleben gewachsen zu sein, braucht es einen gesunden Körper und Geist. Nebst Ideen und Anregungen für Ihren persönlichen Ausgleich, unterstützen wir Sie mit passenden Angeboten:

Gesundheitsförderung

Die Zusatzversicherungen SANA und COMPLETA zahlen an anerkannte Kurse für Fitness, Körperschulung und Gesundheit je 75% bis 200 Franken, insgesamt 500 Franken jährlich.

Gesundheitsförderung aus SANA

Gesundheitsförderung aus COMPLETA

Anerkannte Kurse zur Gesundheitsförderung (PDF, 66KB)

Fitnesscenter suchen

Kursleiter suchen

Entspannungsmethoden
Zur Ruhe finden mit autogenem Training, Feldenkrais, Atemgymnastik, Achtsamkeitstraining (MBSR) oder Alexander-Technik. SANA und COMPLETA zahlen 75% bis 200 Franken an anerkannte Kurse. Entdecken Sie die passende Entspannungsmethode für sich.
Ernährungsberatung

Sie erhalten 75% bis 200 Franken aus SANA und COMPLETA für eine professionelle Ernährungsberatung SVDE und Programme wie z.B. Weight Watchers.

Anerkannte Ernährungsprogramme und -kurse (PDF, 66KB)

Gesunde Ernährung: Worauf kommt es an?

Beratungstelefon Komplementärmedizin

Unsere Experten beraten Sie kostenlos zu Fragen rund um Komplementärmedizin. Wir unterstützen Sie darin, Ihre Beschwerden mit alternativen Methoden behandeln zu lassen. Das Beratungstelefon ist kostenlos für Sie.

Telefon 0800 100 590 (kostenlos im Festnetz)
Montag bis Freitag, 8–18 Uhr

Anerkannte Therapiemethoden (PDF, 50KB)

Anerkannte Komplementärtherapeuten

Psychologische Soforthilfe

Erleben Sie gerade eine schwierige, belastende Situation? Eine Notfallpsychologin ruft Sie innerhalb von 24 Stunden zurück und berät Sie absolut vertraulich und professionell. Die psychologische Soforthilfe ist für alle Versicherten der Helsana-Gruppe kostenlos.

Telefon 058 340 16 11 (kostenlos im Festnetz) täglich rund um die Uhr erreichbar

Check-ups zur Früherkennung

Helsana zahlt aus der Zusatzversicherung PRIMEO bis zu 1700 Franken dreijährlich für Check-ups in den Bereichen Bewegung, Sport, Ernährung, Stressabbau und weitere Leistungen.

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