Gesundheitstipps

Ob Frühlingsmüdigkeit oder Joggen im Winter: Hier finden Sie Tipps und Empfehlungen zu den verschiedensten Themen – rund ums Jahr, rund um die Gesundheit.

61 Artikel

Schnarchen – was tun?

Ursachen von Schnarchen und was man dagegen tun kann.

15. Juni 2020

Zehn Tipps gegen die Hitze

Mit diesen zehn Tipps sind Sie bestens auf die Hitze vorbereitet.

11. Juni 2020

Praktische Tipps für mehr Resilienz

Die 7 Schlüssel der Resilienz – mit praktischen Tipps und Selbsttest.

18. Mai 2020

Antworten auf Ihre Gesundheitsfragen

Darf ich überhaupt noch zum Arzt? Oder soll ich vielleicht sowieso lieber noch abwarten?

7. April 2020

Gesund im Homeoffice

Bewegung, Ernährung und Achtsamkeit: Darauf kommt es jetzt an.

25. März 2020

Fit mit Helsana

Die Helsana Coach App unterstützt Sie dabei, Ihrer Gesundheit Sorge zu tragen.

24. März 2020

Autogenes Training lernen leicht gemacht

Je entspannter Sie sind, desto besser geht es Ihnen. Lernen Sie die Tiefenentspannung mit Autogenem Training.

12. Dezember 2019

Tipps für eine ausgewogene Ernährung

Was man isst und trinkt, beeinflusst Gesundheit und Wohlbefinden. Wir geben Ihnen Tipps für eine ausgewogene Ernährung – Genusserlebnisse inklusive.

15. November 2019

Stresstest: Was sind Ihre Stressfallen?

Stress entsteht grösstenteils durch unsere Gedanken. Der Test deckt die individuellen Stressfallen auf.

3. September 2019