Übersicht

Prävention (51)

Im Ausland richtig versichert

Eine Erkrankung im Ausland kann ins Geld gehen. Es lohnt sich, hohe Risiken zu versichern. Unbedingt Krankenversicherungskarte mitnehmen.

Walking und Running

Walking, Nordic Walking und Running sind einfach zu erlernen und können fast überall ausgeübt werden.

Sinn und Ziel von Vorsorgeuntersuchungen

Vorsorgeuntersuchungen sind bei erhöhten Erkrankungsrisiken angebracht. Wichtig ist die individuelle Beratung durch den Haus- oder Facharzt.

Vorsorglicher Schutz durch Impfungen

Impfen gegen schwere Viruskrankheiten ist eine anerkannte und sinnvolle Präventionsmassnahme. Impfschutz empfiehlt sich vor allem bei Kindern.

Impfschutz für Babys und Kleinkinder

Basisimpfungen gegen Kinderkrankheiten bewähren sich seit Jahrzehnten. Kompetente medizinische Beratung hilft bei der Entscheidungsfindung.

Impfungen vor Reisen ins Ausland

In gewissen Ländern besteht ein erhöhtes Erkrankungsrisiko. Es empfiehlt sich eine frühzeitige Klärung, ob Impfen sinnvoll oder obligatorisch ist.

«Ich konzentriere mich auf meine Züge und vergesse den Alltag.»

«Es ist wunderbar, wie beim Jogging die Ideen sprudeln.»

«Tanzen wirkt unglaublich befreiend.»

Helsana

Empfehlungen für Vorsorgeuntersuchungen

Vorsorgliche Untersuchungen dienen der Früherkennung von möglichen Krankheiten. Sie erlauben die rechtzeitige Einleitung geeigneter Behandlungen.

Vorsorge durch herzgesunden Lebensstil

Vier einfache Grundsätze erhalten das Herz-Kreislauf-System fit und gesund: viel Bewegung, ausgewogene Ernährung, wenig Stress und Rauchverzicht.

Komplementärmedizin als natürliche Alternative

Komplementärmedizinische Massnahmen können die Schulmedizin sinnvoll ergänzen. Sie beruhen auf einer gesamtheitlichen Sicht des Menschen.

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