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Helsana+ (13)

Wenn Sie sich bewegen, vorsorgen, mit Helsana verbunden oder zum Beispiel Mitglied in einem Fitnessstudio sind, können Sie zahlreiche Pluspunkte sammeln, diese in bares Geld umwandeln und sich damit einen Wunsch erfüllen. Lesen Sie hier, wie einfach das geht, und lassen Sie sich inspirieren!

Nordic Walking Technik – gewusst wie

Nordic Walking fordert und macht Spass, aber nur mit der richtigen Technik und der richtigen Ausrüstung.

Helsana+: Extra-Pluspunkte warten auf Sie

Machen Sie bei den Helsana+ Challenges mit und sammeln Sie jeweils 300 Pluspunkte. So einfach funktioniert‘s.

Rezept mit Kichererbsen und Krautstiel

Pasta mit Kichererbsen und Krautstiel – dieses Gericht zaubern Sie in 30 Minuten auf den Teller. So einfach klappt gesundes Kochen.

Punkten mit Agility-Training

Eine Vereinsmitgliedschaft bietet eine willkommene Abwechslung im hektischen Alltag. Hundeführerin Nuria Dominguez erzählt, wieso.

Vorsorgeuntersuchungen – klug und sinnvoll

Bleiben Sie gesund! Check-ups und die Früherkennung von Beschwerden durch Ihren Hausarzt helfen Ihnen dabei.

Hip-Hop-Tanzen leicht gemacht

Beim Hip-Hop-Tanzen fühlt sich Angelo Miraglia frei, glücklich und voller Energie. Spüren auch Sie die Energie und tanzen Sie die Schritte nach.

Finden Sie Ihr Idealgewicht

Zu dick, zu dünn oder genau richtig? Unser Tipp auf der Suche nach dem persönlichen Idealgewicht.

So optimieren Sie Ihren Kalorienverbrauch

Sportmuffel? Fünf Tipps, wie Sie Ihre Kalorienbilanz verbessern – ohne Kalorien zählen zu müssen.

Dank Helsana+ vielfältig profitieren

Bewegung, Treue, Vorsorgemassnahmen und Mitgliedschaften in Vereinen – damit sammeln Sie wertvolle Pluspunkte. So funktioniert die Helsana+ App.
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