Übersicht

Helsana+ (10)

So optimieren Sie Ihren Kalorienverbrauch

Sportmuffel? Fünf Tipps, wie Sie Ihre Kalorienbilanz verbessern – ohne Kalorien zählen zu müssen.

Finden Sie Ihr Idealgewicht

Zu dick, zu dünn oder genau richtig? Unser Tipp auf der Suche nach dem persönlichen Idealgewicht.

Dank Helsana+ vielfältig profitieren

Bewegung, Treue, Vorsorgemassnahmen und Mitgliedschaften in Vereinen – damit sammeln Sie wertvolle Pluspunkte. So funktioniert die Helsana+ App.

Fitness-Tracker: Das können die smarten Helfer

Fitness-Tracker und Gesundheits-Apps sind aus unserem Alltag nicht mehr wegzudenken. Mit unseren Tipps finden Sie den passenden Fitness-Tracker.

Hip-Hop-Tanzen leicht gemacht

Beim Hip-Hop-Tanzen fühlt sich Angelo Miraglia frei, glücklich und voller Energie. Spüren auch Sie die Energie und tanzen Sie die Schritte nach.

Abnehmen leicht gemacht

Ernährungsberatungen machen das Abnehmen einfacher. Besonders beliebt sind Online-Coachings. Sie lassen sich bequem in den Alltag integrieren.

Helsana+: Extra-Pluspunkte warten auf Sie

Machen Sie bei den Helsana+ Challenges mit und sammeln Sie jeweils 300 Pluspunkte. So einfach funktioniert‘s.

Punkten mit Agility-Training

Eine Vereinsmitgliedschaft bietet eine willkommene Abwechslung im hektischen Alltag. Hundeführerin Nuria Dominguez erzählt, wieso.

Vorsorgeuntersuchungen – klug und sinnvoll

Bleiben Sie gesund! Check-ups und die Früherkennung von Beschwerden durch Ihren Hausarzt helfen Ihnen dabei.
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