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Helsana+ (51)

Wenn Sie sich bewegen, vorsorgen, mit Helsana verbunden oder zum Beispiel Mitglied in einem Fitnessstudio sind, können Sie zahlreiche Pluspunkte sammeln, diese in bares Geld umwandeln und sich damit einen Wunsch erfüllen. Lesen Sie hier, wie einfach das geht, und lassen Sie sich inspirieren!

Pflaumenwähe

Die frische Pflaumenwähe überzeugt mit einem aussergewöhnlichen Boden.

Apfel-Nuss Overnight Oats

Haferflocken halten lange satt, beugen Heisshungerattacken vor und fördern die Verdauung. Jetzt ausprobieren.

Kürbis-Lasagne mit Spinat

Der herbstliche Auflauf enthält dank dem Kürbis und dem Spinat viele Vitamine.

Sommertipp: Helsana-Trails in den Bergen

Diese fünf Helsana-Trails auf über 1000 Metern über Meer bieten kühle Wälder, viel Panorama, idyllische Badeplätze und weitere Überraschungen.

Chia-Pudding mit Früchten

Chia-Samen gelten als Superfood. Zusammen mit Honig und einem Mandel-Drink zaubern Sie daraus einen leckeren und gesunden Pudding.

Sommerliche Reis-Pfanne mit Gemüse und Lamm

Braten Sie das Lammfleisch und das Gemüse an, geben Sie den Reis dazu und würzen Sie die Reispfanne. Fertig ist das Sommer-Gericht.

Himbeer-Quark-Glacé

In nur fünf Minuten zaubern Sie aus vier Zutaten einen erfrischenden Snack oder Dessert für warme Sommertage.

Helsana-Trail La Neuveville

Stefanie Gauchat kämpfte zwei Jahre für «ihren» Helsana-Trail in La Neuveville. Ihre Highlights in Bildern.

Toskanischer Brotsalat

Geniessen Sie einen Hauch Italien. Kochen Sie das beliebte italienische Sommergericht «Toskanischer Brotsalat».
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