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Methoden (11)

Das Einmaleins der Meditation

Was ist Meditation, und welche Formen gibt es? Wie beeinflusst Meditation Ihre Gesundheit? Fakten, Tipps und Übungen für die Achtsamkeit.

Traumdeutung: Wie komme ich meinem Traum näher

Interessieren Sie sich für Traumdeutung? Erfahren Sie, mit welchen Fragen Sie Ihrem Traum auf die Spur kommen.

Meditations-Apps unterstützen die Achtsamkeit

Meditations-Apps können helfen, die Achtsamkeit zu trainieren. Wir haben fünf Apps getestet und zeigen auf, wie diese funktionieren.

Vier Atemübungen zur Entspannung

Atemübungen helfen, sich zu entspannen. Wir stellen vier Atemtechniken vor, mit denen Sie in Stresssituationen zur Ruhe kommen.
Helsana

Therapien gegen Depressionen

Es gibt eine Vielzahl von Therapien zur Behandlung von psychischen Problemen. Der Dialog mit einer Fachperson hilft bei der Entscheidungsfindung.

Beliebte komplementärmedizinische Methoden

Fünf Methoden der Komplementärmedizin gelten als besonders wirksam. Sie eignen sich für die Behandlung zahlreicher gesundheitlicher Beschwerden.
Helsana

Behandlungsmöglichkeiten von Depressionen

Eine Depression ist in der Regel mit einem deutlichen Verlust an Lebensqualität verbunden. Die geeignete Behandlung führt aus dem Tief heraus.

Unerwarteter vorzeitiger Reiseabbruch

Wenn während eines Auslandaufenthalts zuhause ein gravierendes Ereignis eintritt, lässt sich eine vorzeitige Rückreise kaum vermeiden.
Helsana

Heimschaffung von Angehörigen aus dem Ausland

Je nach Situation, Gesundheitszustand und ärztlichem Befund kann eine Rückführung von erkrankten Angehörigen in die Schweiz sinnvoll sein.
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