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Gesundheitsförderung (47)

Helsana+: Extra-Pluspunkte warten auf Sie

Machen Sie bei den Helsana+ Challenges mit und sammeln Sie jeweils 300 Pluspunkte. So einfach funktioniert‘s.

Rezept mit Kichererbsen und Krautstiel

Pasta mit Kichererbsen und Krautstiel – dieses Gericht zaubern Sie in 30 Minuten auf den Teller. So einfach klappt gesundes Kochen.

Rheuma natürlich behandeln

Rheumatische Gelenkschmerzen können bereits in jungen Jahren auftreten. Tipps gegen Rheuma aus der Komplementärmedizin.

Vorsorgeuntersuchungen – klug und sinnvoll

Bleiben Sie gesund! Check-ups und die Früherkennung von Beschwerden durch Ihren Hausarzt helfen Ihnen dabei.

Hip-Hop-Tanzen leicht gemacht

Beim Hip-Hop-Tanzen fühlt sich Angelo Miraglia frei, glücklich und voller Energie. Spüren auch Sie die Energie und tanzen Sie die Schritte nach.

Finden Sie Ihr Idealgewicht

Zu dick, zu dünn oder genau richtig? Unser Tipp auf der Suche nach dem persönlichen Idealgewicht.

So optimieren Sie Ihren Kalorienverbrauch

Sportmuffel? Fünf Tipps, wie Sie Ihre Kalorienbilanz verbessern – ohne Kalorien zählen zu müssen.

Dank Helsana+ vielfältig profitieren

Bewegung, Treue, Vorsorgemassnahmen und Mitgliedschaften in Vereinen – damit sammeln Sie wertvolle Pluspunkte. So funktioniert die Helsana+ App.

Schluss mit bösen Kalorien

Wir hassen Kalorien und doch brauchen wir sie. Erfahren Sie, was Kalorien genau sind und warum wir ohne sie nicht leben können.
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