Übersicht

Schwitzen befreit vom Alltagsstress

Sport ist ein wichtiger Ausgleich zur Alltagshektik. Dank den Tipps von Thomas Mullis fällt das Training leicht und macht Spass.

Stichworte

Nächste Artikel

So gelingt die Work-Life-Balance

Stehen Sie ständig unter Druck? Rennt Ihnen die Zeit davon? Gefahren von Stress und praktische Tipps für Ihr persönliches Gleichgewicht.

Zürcher Fechtclub engagiert sich aktiv für das Leben

Der Zürcher Fechtclub engagierte sich für guten Zweck, indem sie Lebensmittel für Obdachlose und sozial benachteiligte Menschen sammelten.
Helsana

Wählen Sie Ihr Trainingsprogramm

Für Einsteiger, Fortgeschrittene oder Profis: Sie wählen die für Sie passende Trainingseinheit. Damit stärken Sie Körper und Herz.

Training mit Aussicht

Über 360 Laufstrecken an über 120 Standorten – unsere Helsana-Trails bieten Abwechslung beim Joggen. Wir stellen Ihnen zwei Trails näher vor.