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Gesund bleiben 10 Artikel

Gesund sein und gesund bleiben hat sehr viel mit der Lebensweise zu tun. Das Alter spielt dabei nur eine untergeordnete Rolle. Wer auf eine gesunde und bekömmliche Ernährung achtet, das Rauchen bleiben lässt und sich im Alltag möglichst viel bewegt, hat schon viel gewonnen. Präventive Massnahmen wie Check-ups oder Vorsorgeuntersuchungen vermindern das Krankheitsrisiko. Impfungen schützen wirksam vor ansteckenden Krankheiten.

Bewegung

Sich oft bewegen bringt vielfältigen Nutzen: Sie tun etwas für Ihre Gesundheit und stärken Ihr Abwehrsystem.

Vorsorglicher Schutz durch Impfungen

Impfen gegen schwere Viruskrankheiten ist eine anerkannte und sinnvolle Präventionsmassnahme. Impfschutz empfiehlt sich vor allem bei Kindern.

Walking und Running

Walking, Nordic Walking und Running sind einfach zu erlernen und können fast überall ausgeübt werden.

Impfschutz für Babys und Kleinkinder

Basisimpfungen gegen Kinderkrankheiten bewähren sich seit Jahrzehnten. Kompetente medizinische Beratung hilft bei der Entscheidungsfindung.

«Es ist wunderbar, wie beim Jogging die Ideen sprudeln.»

Impfungen vor Reisen ins Ausland

In gewissen Ländern besteht ein erhöhtes Erkrankungsrisiko. Es empfiehlt sich eine frühzeitige Klärung, ob Impfen sinnvoll oder obligatorisch ist.

Sinn und Ziel von Vorsorgeuntersuchungen

Vorsorgeuntersuchungen sind bei erhöhten Erkrankungsrisiken angebracht. Wichtig ist die individuelle Beratung durch den Haus- oder Facharzt.

«Ich konzentriere mich auf meine Züge und vergesse den Alltag.»

«Tanzen wirkt unglaublich befreiend.»

Empfehlungen für Vorsorgeuntersuchungen

Vorsorgliche Untersuchungen dienen der Früherkennung von möglichen Krankheiten. Sie erlauben die rechtzeitige Einleitung geeigneter Behandlungen.

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